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  1. Biggmama

    Kapier jetzt gar nichts mehr!!!

    Na das beruhigt mich. Eigentlich bin ich auch kein Freund der Waage, aber..... Mir geht es eigentlich auch nicht ums Gewicht (naja), sondern um meine Silhouette. Deshalb messe ich mich auch schon. Danke euch für die vielen tollen Antworten. Lese hier ja schon recht lange, aber seit ich...
  2. Biggmama

    Kapier jetzt gar nichts mehr!!!

    Ach ja, wird das jetzt jeden Monat so sein? Dann kann ich mich ja drauf einstellen und muss keinen Frust schieben?! Dann mache ich in der Zeit einen grooooooooßen Bogen um die Waage
  3. Biggmama

    Kapier jetzt gar nichts mehr!!!

    Danke für die schnelle Antwort Kommt die Wassereinlagerung durch die Periode??? Fühle ich mich deshalb auch gerade wie ne Tonne oder es ist nur Einbildung wegen der Kilozahl. Dumme Frage: wann haut das Wasser wieder ab? Nach meiner Periode? Dann geh ich wohl lieber die nächsten Tage lieber...
  4. Biggmama

    Kapier jetzt gar nichts mehr!!!

    Hallo zusammen, Am Sonntag gewogen, 70,5kg, heute gewogen, 72,6kg, das ist doch wohl ein schlechter Scherz. Bin seit ca. 3 Wochen mit meinen KH unter 10, teilweise sogar unter 5g. Mein Kaloriendefizit schwangt zwischen 100 und 300 kcal. Ich esse keinen Käse und keine Milchprodukte und halte...
  5. Biggmama

    Das Buch lässt auf sich warten, deshalb......

    Ok danke, dann "zähle" ich sie weiter mit dazu
  6. Biggmama

    Das Buch lässt auf sich warten, deshalb......

    Hallo zusammen, leider ist mein Buch immer noch nicht da, deshalb noch ne Frage. Bilde mir ein, irgendwo hier im Forum gelesen zu haben, dass Eier bei Atkins nicht mit berechnet werden. Stimmt das? Bezieht sich das in dem Fall nur auf die KH? Danke Biggmama
  7. Biggmama

    Schon wieder ne Frage

    Daran hatte ich auch schon gedacht. Aber die Kalorienzufuhr liegt im oberen Bereich, vielleicht auch drüber, da ich mir viiiiiel Majo gönne. Werde aber mal Majo reduzieren und dafür bei anderen Dingen (Fleisch ) auf mehr Fett setzen. Heute geht es mir schon besser und der Hunger ist heute auch...
  8. Biggmama

    Schon wieder ne Frage

    Die letzten Wochen und Monate lag ich unter 20g KH. Machen 10g so viel aus???? Das hätte ich nicht gedacht. Ich meine, ich hab zwar gelesen, das weniger KH immer besser ist, aber dass das solche Auswirkungen hat. Wie viel Geduld muss ich denn jetzt haben, bis die Symptome wieder verschwinden...
  9. Biggmama

    Schon wieder ne Frage

    Habe noch vergessen zu erwähnen, das ich außerdem wieder total friere, besonders abends. Meine Trinkmenge liegt zwischen 3 bis 5 Liter am Tag und meinem Gefühl nach, esse ich auch nicht weniger, als vorher. Dachte, das ist vielleicht auch noch wichtig
  10. Biggmama

    Sind 500g Fleisch zu viel???

    Ja, ich gelobe Besserung Werde die nächsten Tage mal genauer hinschauen, wie viel Eiweiß ich so in mich reinstopfen. Werde mir mal anderes Fleisch besorgen, um da schon mal etwas Eiweiß einsparen zu können. Danke für den Tritt in den..... Bin immer zu faul zum Rechnen
  11. Biggmama

    Schon wieder ne Frage

    kaum bin ich angemeldet, schon taucht eine Frage nach der anderen auf. Aber ich denke, dafür ist dieses Forum ja da. Nun zu meiner Frage Habe die letzte Woche versucht mein KH unter 10g zu halten. Ist mir auch gelungen. Nur leider muss ich jetzt feststellen, das jetzt auf einmal meine ganzen...
  12. Biggmama

    Sind 500g Fleisch zu viel???

    Ja, so genau kann ich das nicht sagen. Haupt Eiweißlieferant sind bei mir Eier ( ca. 3-4 am Tag) und hält das Fleisch. Wenn ich es mal grob überschlagen, dann komme ich gut und gerne auf über 130/140g am Tag. Mal mehr, mal weniger.
  13. Biggmama

    Sind 500g Fleisch zu viel???

    Danke für die schnelle Rückmeldung Dann bin ja beruhigt. Aber Fussel, was meinst du mit minderwertig? Sollte ich besser anderes Fleisch essen?
  14. Biggmama

    Sind 500g Fleisch zu viel???

    Hallo zusammen, habe schon die Suchfunktion damit beschäftigt, aber nicht das passende gefunden. Ich bin der Typ Vielfraß, der immer noch Angst hat zu "verhungern". Da ich Abends fast ausschließlich nur noch Fleisch ( natürlich in viel Butter angebraten und reichlich Majo serviert) mit etwas...
  15. Biggmama

    Bin neu, aber schon lange dabei

    Hallo, Habe soeben meinen ersten Kommentar abgegeben und möchte mich nun auch vorstellen. Ich bin 41 Jahre alt, 1,70 m groß und wiege zur Zeit 73 kg. Bin verheiratet und habe einen Sohn. Seit über einem Jahr ernähre ich mich kohlenhydratreduziert, ok, mal mehr, mal weniger. Habe schon fast...
  16. Biggmama

    Jemand Erfahrung mit Low Carb und Migräne?

    Hallo, Auch wenn dein Beitrag schon älter ist, möchte ich meine Meinung dazu abgeben. Bin auch neu hier. Bis jetzt habe ich nur mitgelesen und bin auch erst seit ein paar Tagen angemeldet. Ich ernähre mich seit über einem Jahr kohlenhydratreduziert und ich habe seitdem keine Migräne mehr. Auch...
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