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Vor 10 Minuten! Wann hast Du das letzte Mal Sport gemacht?

Super Danke Dir! Werde es jetzt ohne Ladetag versuchen.

Danke Euch! Dass es möglich ist auf Dauer ohne Refeed zu leben ist mir klar. Mir geht es hauptsächlich um die Frage ob jemand Erfahrung mit olympischem Gewichtheben und Keto ohne Refeed hat. Bin nun seit 2 Wochen ketogen unterwegs gewesen und habe in dieser Zeit auch gut meine Leistung (auch...

Hallo Zusammen, hat jemand von Euch Erfahrung mit olympischem Gewichtheben in Verbindung mit einer ketogenen Ernährung? Zudem würde mich interessieren ob es möglich ist, das komplett ohne Refeed zu machen. Danke schonmal :) Gruß Pascal