Suchergebnisse

Hallo, ich (49j, m, 1,79) beschäftige mich schon einige Zeit mit Low Carb, Paleo, ketogener Ernährung, Atkins, Dr. Strunz, und ähnlichem. Jahrzehnte Lange "übungen" mit diversen Diäten. Bis ich auf Dr. Strunz seine Bücher traff. Esse gerne Gesunde Fette und Eiweiße, soweit das möglich ist. Bin...

Hi, ich bin zur Zeit etwas am pausieren. Bisheriger Gewichtsverlust: 25 Kg. Allerdings fühle ich mich irgendwie noch wie vor ein paar Monaten, wo noch mehr auf der Rippe war. Ich schaue mir ein Bild von damals an und heute. Ist schon echt ein Unterschied zu sehen. Bin auch sehr froh darüber...

Hi, was kann man gut bei einer Magendarm-/Grippe essen, um Keto zu bleiben, aber trotzdem Magenschonend. "Früher" gab es Zwieback, oder trockenes Toastbrot, was aber nun nicht mehr ankommt. Was esst Ihr da? Gruß mKetos

Hi, habe dieses klasse Forum gefunden!!! Und schon einges gelesen, wow!!! Viel Wissen hier versteckt!!! Toll!!! Ich bin seit langer Zeit wieder dabei, mich meinem schlanken-Ich zu näheren. ;-) Wollte mal aus dem Jojo-Effekt kommen. Was auch funktioniert hat! Endlich!!! :-) Habe seit 2 Monanten...