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Hallo zusammen, ich möchte auch mal meine Tagesrationen hier zum Besten geben. Vielleicht ergibt sich daraus die ein oder andere neue Idee für mich und/oder auch für andere. Mein Essen protokolliere ich mit dem FDDB Extender. Versuche immer ein Defizit von 300-500 kcal hinzubekommen. Auf Dauer...

Hallo zusammen, Ich bin der Tim, komme aus der Nähe von Heilbronn und bin 27 Jahre alt. Bin auf dieses Forum gestoßen, da ich aktuell versuche meine Ernährung auf Low-Carb umzustellen. Ich protokolliere schon mehrere Wochen mein komplettes Essen per App und habe dadurch einen eine ganz guten...