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Hallo zusammen, Ich brauche mal euren Rat. Und zwar weiß ich nicht mehr weiter... Ich ziehe nun seit ca. 14 Tagen die erste Phase durch. Bisher lief alles super. Doch jetzt habe ich erhebliche Probleme. Ich bin mir nicht sicher ob ich weiter machen soll, obwohl ich durchaus wegen des bisherigen...

Also meine Anfängermeinung dazu ist, dass es nicht schaden kann, dem Körper abwechslungsreiche Nährstoffe zuzuführen. So kommt er nicht aus der Übung. Ist zumindest meine Laien-Meinung. :-) Wenn ich mal etwas weiter bin würde ich es vermutlich auch versuchen. :)

Waah bitte keine lebenden Hähnchen :rofl: Nein okay. Ich war mir nur nicht sicher, es gibt ja Menschen die das machen, bzw. Diäten die vielleicht auf "Rohkost" zählen. :) Na gut daaann habe ich heute meinen ersten GEM Tag. Mal schauen wie es so wird. So ganz ohne fliegende Hühnchen :D

Ich bin jetzt sehr verwirrt... also da ich rohes Geflügelfleisch wohl niemals essen werde mach ich es trotzdem im Backofen =) Hat ja so oder so 0 KH. Mich würde nur interessieren ob das nun ein Scherz war oder nicht :D

Ich hab da nochmal eine Frage...eventuell habe ich das auch in den letzten 30 Seiten irgendwo überlesen aber... wie ist das eigentlich mit Gewürzen? Also ein wenig Salz, Paprika und so weiter. Darf das mit an das Hähnchen? Oder sollte man es pur essen? Ich meine Gewürze haben ja jetzt nicht...

Ich hatte gelesen, dass man in den ersten zwei Wochen sehr viel abnehmen würde, irgendwie 10% des Körpergewichts, daher war ich etwas traurig als es doch etwas weniger war. Aber es stimmt schon, 4 kg ist sehr viel eigentlich. :-) Ich werde es mal mit GEM versuchen. Es warten noch ungefähr 6 kg...

Hallo zusammen, ich habe auch vor 8 Tagen angefangen und seit heute neu hier im Forum. Ich muss sagen das ich Anfangs total begeistert war (4 kg in 5 Tagen). Im Moment steht es aber leider(einen Tag +500g den nächsten wieder runter, dann wieder rauf - sehr frustrierend). Dabei bin ich...