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  1. Myriam

    Hallo

    Ich trinke mitterweile mehr als eineinhalb Liter, aber ich nehme bestimmt nicht mehr Fett zu mir, als der Durchschnitt. Seit ich low carb esse hat sich meine Fettzufuhr drastisch erhöht, aber ich bezweifle, dass es mehr als 30-40 Gramm sind. Und das obwohl ich nur noch auf die Art der Fette achte.
  2. Myriam

    Hallo

    Die empfohlene Trinkmenge liegt zwischen einem und eineinhalb Liter. Alles darüber hinaus hat keine positiven Auswirkungen. Wir sollen auf unseren Hunger hören. Warum aber den Durst ignorieren und einfach mehr trinken?
  3. Myriam

    Hallo

    Die Mär vom zu wenig Trinken hält sich hartnäckig. Ab 7 Litern kann es zur Wasservergiftung kommen, ab zehn auf jeden Fall. Und jetzt kommen wir zu der “Empfehlung“ die hier so gerne zitiert wird. Ein Liter pro 20 Kilo wären bei mir 5 Liter trinken. Dazu der Liter beim Sport und der Liter oder...
  4. Myriam

    wann hast du das letzte mal..?

    2009, Star Trek Wann hast du das letzte Mal geschaukelt?
  5. Myriam

    Hallo

    Heute war der Stick im mittleren Bereich und mir geht es gut. Drei Liter trinken ist mit meiner Blase fast unmöglich, denn dann kann ich das Haus nicht verlassen.
  6. Myriam

    wann hast du das letzte mal..?

    Letzten Montag mit meiner Tochter auf dem Spielplatz. Wann hast du das letzte Mal vor überquellenden Emotionen geweint?
  7. Myriam

    Hallo

    Mein Name ist Myriam und ich bin 41 Jahre alt. Irgendwie kämpfe ich schon seit zwei Jahrzehnten mit meinem Gewicht, doch seit der Geburt meiner Tochter vor drei Jahren ist es für mich wirklich schlimm geworden. Nachdem ich mich jahrelang gegen low-carb gesträubt habe - Neumodischer Mist. Fett...
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