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  1. T

    Tagebuch Bitte hilft mir für den Anfang

    3-12-07 Erster Aktins Tag Frühstück 3Eier mit 90gr, Hirtenkäse in der pfanne gefertig..5KH Mittag Hänchen ohne Ende^^.. 0KH Abendessen Wieder Hänchen mit, 100gr, Eisbergsalat 150gr, Thunfisch in planzliches Öl, 1Tomate 120gr. 6KH Das macht11 KH, was nun?ich sollte 20KH haben...
  2. T

    Bald geburstag hilfe

    Hallo Leute, ich hab mal ne Frage, ich habe NOCH oder eher gesagt IMMERNOCH nicht mit Atkins angefangen hab bis jetzt alles gelesne was ich bis zu phase1brauche und wollte morgen einkaufen und langsam starten, ABER, ich hab nächste Woche geburstag am Mittwoch werde 18...nun stellt sich die frage...
  3. T

    Mittags Müde

    Hi Leute, ich hab eine Frage,ich bin grad dabei das buch"Die neue Atkins-Diät"zu lesen und fange sehr bald an mit Atkins...Wie ich im buch gelesen habe ist es "normal" das man bei Übergewicht, gegen mittag müde und schlaf wird und das tritt bei mir immer auf.. Ich geh ins bett zwischen...
  4. T

    Los gehts mit Atkins

    Hey Leute, grüße mal erst alle.. Ich hab mir auf rat eines moderators das buch" Die neue Atkins" gekauft..lese mich dagerade durch und finde es schon Interessant und glaubeswürdig und erst Recht nach alles was ich hier gelesen habe.. Zu meiner Person Ich bin 17, in ein monat 18,^^ wiege auf...
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