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  1. Sandydoo

    Sandy´s Erfahrungen & Sammlungen

    Immer wieder speichere ich mir Dinge irgendwohin und finde die nur schwer wieder. Jetzt sammel ich die hier und schreibe auch Eckdaten auf die mir wichtig sind bzw. die ich beobachten will. Blutbefund 16.6.2016 Cholesterin: 448 mg/dl HDL: 89 mg/dl LDL: 337 mg/dl...
  2. Sandydoo

    Blutbefund :( bitte Rückmeldung

    Hallo ihr Lieben, hab jetzt meinen Blutbefund geholt, aber noch nicht mit einem Arzt gesprochen da ich dafür einen Termin brauche, den ich natürlich ausgemacht habe. Ich ernähre mich jetzt seit 4 Monaten ketogen. Ich hatte noch nie im Leben derart hohe Cholesterin Werte :eek: über doppelt so...
  3. Sandydoo

    Frage zu KH im Isolate Whey von MyProtein

    Hallo ihr Lieben, also ich habe Impact Whey Isolate von MyProtein bestellt. In den Angaben von MyProtein stand dass da 2,5g KH drin sind. Bei Amazon stand noch ein niedrigerer Wert. Jetzt hab ich das Produkt bekommen und auf der Verpackung steht über 61g KH. Weiß jemand von euch sicher wieviel...
  4. Sandydoo

    Habt ihr nie Hunger?

    So, jetzt komm ich wieder mit einer so komischen Frage daher. Ich lese hier oft dass ihr keinen Hunger habt, bzw. interpretiere ich das. Wie ist das bei euch? Esst ihr einfach weil jetzt Zeit ist oder aus Appetit? Ich habe nämlich schon manchmal Hunger. Bei mir ist das so, dass sich der Hunger...
  5. Sandydoo

    Frage: Hülsenfrüchte und KH??

    Wie ist das eigentlich bei den Hülsenfrüchten? Ich habe gelesen, dass die so langsam verstoffwechselt werden, den Insulinspiegel weder rapide ansteigen noch schnell abfallen lassen. Es gibt Untersuchungen, die belegen, dass ein Teil der Hülsenfrüchte den Körper ungenutzt wieder verlässt...
  6. Sandydoo

    Meine Aufzeichnungen auf dem Weg...

    Hab mich entschlossen nun auch ein Tagebuch zu führen um meinen Weg zu beobachten. Ich neige ja dazu, später nicht mehr zu wissen, wie es mir ergangen ist und wie alles so war. Auch würde ich mich freuen hier viele Besucher zu haben :) Der grausige Geschmack im Mund ist heute erstmals etwas...
  7. Sandydoo

    Hach, wo bleibt die Ketose :((

    Ich bin jetzt den 6ten Tag unter 20g KH, was mir echt ganz schwer fällt. Lasse Milch und Nüsse weg, esse vorwiegend Eier in allen Varianten, kaum Gemüse, kein Obst, mache Sport. Trage alles was ich konsumiere bei fddb ein und habe da schon KH entdeckt die ich echt nicht erwartet hätte. Am...
  8. Sandydoo

    kaum Fleisch wie geht´s? + Verdauung :(

    Ich würde gerne von Leuten, die kein Fleisch dafür gerne Gemüse essen, wissen wie sie es gut schaffen auf max. 20g KH / Tag zu kommen. Ich schaffe das einfach nicht. Bei mir werden es immer zwischen 25-30g KH. Habe schon Tipp mit Eiern und Butterkaffee aufgenommen, hat geholfen. Außerdem geht es...
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