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Hallo, ich habe jetzt mal die fddb-App ausprobiert und feststellen müssen, dass das Kuchendiagramm über die Nährstoffverteilung als Basis die kcal nimmt. Jetzt spricht man ja immer von Verhältnissen wie 60% Fett und 40% Eiweis usw.. wird da als Basis die absolute Gramm zahl genommen oder auch...

Hallo, ich habe gestern mal im Keller in der Erbmasse meiner verstorbenen Großeltern gewühlt und das Buch von Herrn Atkins gefunden (Diät-Revolution). Ganz froh darüber keins bestellen zu müssen habe ich direkt mal darin gestöbert und einen alten zusammengefaltet Zeitungsartikel in dem Buch...

Hallo, ich bin ein Keto-Anfänger und befinde ich mich nun in der dritten Wochen in Ketose und frage mich, ob ich mir Gedanken über zusätzliche Vitamine und Mineralien machen "muss"? Man liest ja immer wieder von Supplements, die man bei einer low-carb Ernährung einnehmen "sollte". Also...

Hallo, ich bin nun schon seit ca. 3 Wochen dabei mich Low-Carb zu ernähren, davon die Letzen zwei Wochen Ultra-Low-Carb. Nach der ersten Woche habe ich mir mal diese Ketostix gegönnt und konnte mit ihnen feststellen das ich bisher immer gut in der Ketose bin. Es scheint so, dass ich vieles...