Suchergebnisse

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

This site may earn a commission from merchant affiliate links, including eBay, Amazon, and others.
  1. IchausMS

    Guten Tag und DANKE :)

    Ich bin nicht mehr in Ketose, esse Kohlenhydrate und nehme laaaaangsam und mühselig zu bis ich bei meinem Zielgewicht bin. Ich bin auch eigentlich nicht mehr in diesem Forum, habe nur geschrieben weil Chibby mein bester Freund ist und wir uns gegenseitig bei allem was wir machen unterstützen...
  2. IchausMS

    Guten Tag und DANKE :)

    Hallo Söckchen, Chibby hat in einen uralten Post geschrieben. Ich hab im letzten Jahr angefangen nachdem ich aufgrund von Medikamenten stark zugenommen hatte. Ist jetzt alles wieder runter ;)
  3. IchausMS

    Guten Tag und DANKE :)

    Danke Dennis :D
  4. IchausMS

    Chibby´s Tagebuch

    Guten Tag Herr Dennis :D Wollte Dir noch verspätet zum einjährigen gratulieren. Bin stolz auf Dich, echt toll was Du geschafft hast und wie Du das durchziehst. :rock:
  5. IchausMS

    Chibby´s Tagebuch

    Nöhööö, hast du nicht, aber ich lass Dich das mal denken :rofl: :p Man soll Männer ja ab und zu ihre eigene Meinung haben lassen, auch wenn die nicht stimmt :D Mach ich hiermit :inlove:
  6. IchausMS

    Chibby´s Tagebuch

    Hier auch nochmal, weil es so schön ist :D Ich bin mega stolz auf Dich Dennis. Was Du bis jetzt geschafft hast ist eine super Leistung. Bald können wir shoppen gehen :nod: Hab Dich mega doll lieb :*
  7. IchausMS

    Chibby´s Tagebuch

    :rofl: echt? Nur noch zwei mal?:cool:
  8. IchausMS

    Chibby´s Tagebuch

    :inlove: hab ich doch gerne gemacht :*
  9. IchausMS

    Daisy`s wirres Tagebuch

    Ich muß gestehen daß ich mir eine große Kiste Lebkuchen gekauft habe und an Weihnachten wird die aufgemacht und gefuttert. Da laß ich 5 mal gerade sein. Weil ich Amerikanerin bin muß es beim Weihnachtsessen auch eine Füllung für den Vogel geben, und die besteht aus Brot und Sellerie und allem...
  10. IchausMS

    Daisy`s wirres Tagebuch

    Ich wünsche Dir daß Du schnell wieder richtig fit wirst. Krank sein ist nie schön und dann auch noch so lange :( Laß es noch langsam angehen, dann kannst Du die Adventszeit nachher auch besser genießen. Über die 2 Kilos würde ich mich nicht ärgern. Die Gesundheit geht vor ;)
  11. IchausMS

    Chibby´s Tagebuch

    Hi Dennis, Ich schreib Dir heute abend, hab Probleme mit dem Handy und komme bei WhatsApp nicht rein. :lipssealed: Danke Sony!
  12. IchausMS

    Chibby´s Tagebuch

    Ja, ich bin einfach weggezogen :p Ich warte ja immer noch drauf daß Du nachziehst >:) Wenn wir in 10 Jahren heiraten wollen mußt Du's sowieso, dann kannst Du das auch jetzt schon machen:* :rofl: Außerdem wird's dann mit dem Shoppen auch einfacher.
  13. IchausMS

    Wie übersteht Ihr die Weihnachtszeit? :-)

    Das ist viel zu einfach formuliert. Wer so denkt kann sich schonmal auf den Realitätsschock vorbereiten. Ich bin jetzt nicht glücklicher als vorher nur weil ich schlank bin. Das ist doch lächerlich.
  14. IchausMS

    Chibby´s Tagebuch

    Ich würde der Ärztekammer mal einen kleinen Tipp geben. Solche Ärzte braucht keiner. Sklaven der Gesundheitsindustrie die alle lieber krank halten wollen damit sie auch ja genug Kohle verdienen. Abartig und widerlich solche Leute. Da scheint ihr wohl den Eid des Hippokrates kurzzeitig entfallen...
  15. IchausMS

    Ketogene Ernährung oder Keto-Diät .......... und die Kilos

    In meinem Fall heißt das unter 2 Jahren. Davor war ich auch immer so am unteren Ende der Skala, nahe am Untergewicht. Ich hab aber immer schon viel gegessen und damals auch viel Sport gemacht. Dazu kommt daß ich mit 1,79m relativ groß bin und sich die ganze Sache dann auch 'besser' verteilt hat...
  16. IchausMS

    Keine Abnahem

    Vorbildlich :happy: Von welchem Kaloriendefizit dürfen wir denn ausgehen und wie sieht die Verteilung von Fett, Protein und Khs aus?
  17. IchausMS

    Keine Abnahem

    Guten Morgen, Schreibst Du auf was und wieviel Du isst und kennst Du so grob überschlagen Deinen Gesamtbedarf? Wenn man hört daß jemand nicht abnimmt oder sogar noch zugenommen hat drängt sich ja erstmal der Verdacht auf daß die Person zuviele Kalorien zuführt, oder zumindestens mehr als...
  18. IchausMS

    Ketogene Ernährung oder Keto-Diät .......... und die Kilos

    Richtig. Den kleinen Rest schaffst Du auch noch. Und dann gehen wir shoppen :D Ich freu mich schon!
  19. IchausMS

    Ketogene Ernährung oder Keto-Diät .......... und die Kilos

    :rofl: Sollte ich vielleicht mal ändern. Aber Du hast Recht, ich bin komisch. Darum sagte ich ja auch daß das was bei mir klappt nicht bei anderen klappen muß und umgekehrt. Man muß da leider sein eigenes Ding finden und das solange verfeinern bis es funktioniert. Was machst Du eigentlich im...
  20. IchausMS

    Ketogene Ernährung oder Keto-Diät .......... und die Kilos

    Ich habe mein eigenes Ding gemacht, das war praktisch ein Zwischending zwischen 20/4 und 18/6. Kalorien hab ich nie gezählt. Ich habe gegessen wenn ich hungrig war und dann hab ich auch gewaltige Mengen verdrückt. Ich habe aber im Rückblick, wenn ich das grob überschlage und meine Essensmengen...
Oben