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hallo, ich habe festgestellt, dass auch quiches ohne boden gut schmecken. hier mein rezept für die lauchzeit 700 g lauch 1 bd petersilie 200 g saure sahne 2 eier 100 g feta salz, pfeffer, edelsüßes paprika, muskat, öl der lauch wird in ringe geschnitten und in öl fast gar gedünstet, salzen...

hallo, hat hier schon jemand erfahrungen mit dem programm von miachel r. eades gemacht? gruß sylvia

weil hallo, weil ich mich während und danach gut fühle. ich hab das früher jedes jahr einmal gemacht, bis ich dann eben eine wochenendbeziehung hatte. jetzt hab ich es 8 jahre nicht mehr gemacht und hatte einfach mal wieder lust drauf. gruß sylvia

hallo, ich habe vor 10 tagen beschlossen, mal wieder zu fasten. nun ja, also heute ist der 10. tag und ich bin in ketose. also ich esse nichts, ich trinke tee, wasser, gemüsebrühe, stark verdünnte obstsäfte. wie kann ich wieder aufbauen nach dem fasten? alle rezepte die ich finde, sind mit...

hallo, der jobcenter steckt mich ab montag in eine ganztagesmaßnahme. was nehmt ihr so zu essen mit zur arbeit? außerdem bräuchte ich noch schnelle rezepte für abends. ich möchte noch zeit mit meinem sohn verbringen und von den 3 std bis er ins bett geht, nicht noch 1 std am herd stehen. also am...

hallo, es ist nur so, mein sohn isst so gut wie kein fleisch, er mag nudeln und pizza. ich habe also das ständig vor augen, weil ich koche dann eben anders für ihn. irgendwann kann ich es nicht mehr sehen und lange auch zu. also gerade nudeln und pizza sind meine große schwäche. es macht mir...

Hallo, ich brauche dringend einen Motivationsschub. Ich habe in den letzten Monaten wieder 20 kg zugenommen. Seit dem mache ich für 3-4 Tage Low Carb um dann wieder in mein altes Essschema zurückzufallen. Wenn ich arbeite, muss ich 5 Std stehen. Danach tun mir meine Knie ganz furchtbar weh. Im...

ich meinte natürlich bei frischer entenbrust eine kurze mitteilung. ob es ein erfolg war, wird sich dann ja rausstellen. sylvia

heute hat mich so die gier gepackt (wer geht auch schon um die mittagszeit an einem chinaimbiss mit buffett vorbei) jedenfalls war ich fast bereit für etwas chinesisches einen mord zu begehen. deshalb hier mein rettungsrezept, wahrscheinlich erst ab phase 4, aber mir hat es trotzdem geschmeckt...

hallo, mich hat es voll erwischt. bin total erkältet. ich nehm zwar nur zuckerfreie halsbonbons, bin aber trotzdem aus der ketose geflogen. kennt ihr ein mittel, bei dem man in der ketose bleibt? gruß sylvia

hallo, 4-5 liter? kann man dann noch aus dem haus gehen? ich komme auf ca. 1,5 liter am tag. gruß sylvia

hallo, ich weiß gar nicht, was gestern mit mir los war. den ganzen tag lief es gut und plötzlich fing ich an mich vollzustopfen. ich konnte gar nicht mehr aufhören zu essen. ich habe 11 (!) chickenwings mit einem riesigen salat bestehend aus tomaten, gurke, oliven, pepperoni, schafskäse und...

endlich läufts hallo, nach 2 tagen, in denen ich alles hingeschmissen hatte, hab ich mich wieder zusammengerissen und im moment läuft es gut. habe jetzt insgesamt 8,9 kg abgenommen. lt maßband 8 cm an der taille und 0 an der hüfte. jetzt liegen also noch 22,2 kg vor mir. gruß sylvia

hallo, danke für die aufmunterung. ich hoffe also weiterhin auf eine baldige einigermaßen schlanke zukunft. sylvia

medikamente hallo, nein, ich nehme überhaupt keine medikamente. gesundheitlich ist bei mir alles top, bis auf die schmerzen in den knien. gruß sylvia

hallo, es wird immer schlimmer! heute morgen beim spazieren gehen, traf ich einen bekannten. er fragte mich, wann es denn soweit wäre. ich hab nix verstanden, er meinte, wann denn der geburtstermin wäre. ich bin nicht schwanger! könnte heulen. sylvia

gemessen hallo, also gemessen hab ich mich heute zum ersten mal, allerdings kann ich an den hosen nichts feststellen, sitzen immer noch richtig stramm. das mit dem kinderwagen mach ich schon seit 2 jahren so, seit eben daniel auf der welt ist. ok, das fahrrad hab ich jetzt erst aus dem keller...

hallo, also ich hoffe, dass ich das hier richtig mache. bin ja noch neu. also essensplan von freitag, 27.4.07 morgens 1/2 spieß mit schweinefleisch, etwas pepperoni und etwas paprika zwischen dem fleisch mittags kein hunger, also nichts nachmittags ein hamburger von mc donald´s (nur das...

hallo, ich mache jetzt schon seit einigen wochen wieder atkins. aber ich hab nur 4kg abgenommen. bei mir gehen 4 kg immer sehr schnell, klar wasser. aber jetzt tut sich nichts mehr. mein teststreifen ist immer rosa verfärbt, aber die waage zeigt keinen gewichtsverlust mehr an. ich bin weiblich...

hallo, ich habe vor jahren schon mal sehr gut mit atkins abgenommen, war dann aber in urlaub und hab danach die kurve nicht mehr gekriegt. ich wurde schwanger und hab jetzt seit meiner schulzeit vor 16 jahren mein gewicht mehr als verdoppelt! ich habe schon problemen in den kniegelenken wegen...