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  1. M

    Premium Power Protein biolog.Wertigkeit 127 m. L-Carnitin 500mg pro Shake

    Guten Morgen, gestern habe ich wieder im Internet gestöbert um doch noch zu einem Eiweißpulver zukommen, was so meinen Vorstellungen entspricht, und ich traute meinen Augen nicht nach ewigen Suchen fand ich es. Ich stelle nämlich große Ansprüche, 1. die biolog. Wertigkeit muß höchtst-...
  2. M

    So viele Proteinshakes wie man trinken kann ?

    Ich hoffe, nach dem ich die ganzen Antworten zu Deiner Frage wieviel Eiweiß, etwas genauer antworten zu können. 1. Der Körper ist nur in der Lage 40gr. reines Eiweiß in 4 Std.aufzunehmen, alles was darüber ist, ist umsonst, 2. Du kannst pro Körper-kg bis 4gr. aufnehmen, ohne daß Dir...
  3. M

    Absolut Kraftlos

    Hi, die Frage ist, machst Du sonst auch Sport, also ich mein wirkliches Ausdauertraining, wo man auch schon mal ins Schwitzen kommt und außer Atem ist, wenn nicht, kann ich schon verstehen, daß Du nict gleicht Höchstleistungen vollbringen kannst. Also man kann auch mit Atkins gut Sport...
  4. M

    Mandelmilch

    Hier eine Alternative zu Sojamilch 1-2 Handvoll Mandeln über Nacht einweichen (ich mach´s nicht) 1/2 lt. Wasser alles in den Mixer mit Mahlwerk und mixen bis eine weiße Flüssigkeit einsteht, dauert länger.-fertig- Man kann dann je nach Lust und Laune noch Wasser zugeben, Süßstoff wenn...
  5. M

    Soja-Milch selbst herstellen???

    Hallo Cherimoya, ich hab mich auch mal mit dem Problem Sojamilch zu machen rumgeschlagen, ist aber an dem Preis für den Soja milk maker gescheitert, denn der hat mit ca. 200€ zu Buche geschlagen. Da habe ich es aufgegeben, aber nach einer Alternative gesucht und sie in Form von Mandelmilch...
  6. M

    Schlimme Sünde

    sehr gut, wer sündig bei dieser Vorstellung noch????:rotfl: :rotfl: :rotfl: ich laß es da gleich freiwillig bleiben:lol: :lol:
  7. M

    Hallo :)

    Hallo Tim, auch von mir ein herzliches Willkommen und viel Erfolg. Super, daß schon 3 kg sich weggeschlichen haben.:jump1: :jump1: :jump1: und der Rest galopiert auch davon:reiter: :reiter: :reiter: :reiter: :reiter: :lol:
  8. M

    mir gehts einfach nur bähhhh...

    Hallo catdeluxe81, ich kann Dich voll verstehen daß Du nach soviel Stress keine Lust mehr hast für irgendetwas. Für so einen Fall habe ich immer einen EW-Shake parat zu zwecks den Kal. mit etwas Sahne darin dazu stopfe ich in meinen Magic buttler = Mixbecher 500ml Salat und Gemüse roh mit...
  9. M

    Lust und Frust

    Hallo Deichkind, ich kann Deinen Süßhunger voll nachvollziehen und ich habe alles auch schon ausprobiert sämtliches was auch oben beschrieben ist. Aber es hat mir persönlich nicht geholfen. Bis ich mit einem Orthomolekular Mediziner darüber gesprochen habe. Dieser erklärte mir daß der...
  10. M

    Hallo, ich in auch neu!

    Hallo Maja, herzlich willkommen hier und ich wünsche Dir viel Erfolg.;)
  11. M

    Selbstgemachtes Nutella / Phase II

    ich lasse es oft weg, wenn ich keines im Haus habe und es geht ohne Probleme.
  12. M

    Gesättigte Fette schaden Herz und Gefäßen nicht

    Es nicht so, daß die Balaststoffe keine Aufgabe hätten. Durch den Darm, d.h. durch die Darmwand werden nicht nur Nahrungsstoffe in den Körper aufgenommen, sondern in entgegener Richtung auch wieder ausgeschieden und diese werden auch an die Balaststoffe gebunden. Zum 2. lockern sie den Stuhl...
  13. M

    Macht Süßstoff mehr Appetit?

    Ich nehme auch schon viele Jahre Süßstoff und habe noch nie beobachtet daß ich deswegen mehr KH´s brauche.
  14. M

    Elefantenrennen bis Redefin

    Hallo, ich mache auch mit. Wiege im Moment 108,0 kg . Ziel: soviel wie möglich. Also 80 sollten es schon sein. Ich steuere das zu, was uns am Ende noch fehlt zum Feiern. Wo ist denn Redefin? Oben unten oder in der Mitte von Deutschland?? Kann mir das einer verraten??? Ich werde es...
  15. M

    Bilderbuchblutwert

    Herzlichen Glückwunsch, und ich kann es nur bestätigen. Ich lasse mir immer eine Kopie geben und habe schon einen ganzen Stoß und da ich von den Werten viel verstehe und sie in Bezug zu Krankheiten sehe. ...Wenn ich dann mal keine Lust mehr zu Low carb habe hole ich sie mir hervor und...
  16. M

    diary v. meggi21

    Glückwünsche an alle Hallo an alle, ich wollte Euch noch mal kurz im alten Jahr grüßen und Euch allen einen guten Rutsch ins neue Jahr und in tiefere Regionen der kg´s wünschen. Bei mir rutschen die kg´s nur so weg, daß ich mit dem Schauen gar nicht nach komme :lol: :lol: :lol: :lol: :lol...
  17. M

    Seidentofu-Pudding Phase 1

    Hallo Muddle, der Pudding klingt ganz gut, werde ihn nächste Woche gleich mal ausprobieren. Weißt Du zufällig wieviel gr. EW 100gr. Seidentofu haben? Werde berichten wie er mir geschmeckt hat.
  18. M

    Sport& Protein >> Unsicherheit...

    Ich trinke schon seit 3 Jahren nach dem Sport meinen EW-Shake und bin wahrlich kein Arnold Schwarzenegger geworden, d.h. die Muskeln werden nicht aufgebläht, sondern sie werden nur an Kraft stärker und das ist ganz gut im Alltag, denn dann läßt sich vieles leichter erledigen und es geht...
  19. M

    Richtig gutes Eiweißpulver

    Wo bestellt Ihr Euer Soja EW Pulver? Übrigens die biologische Wertigkeit von Champ ist nur ca. 100 ich habe mal vor einiger Zeit im Werk nachgefragt. Also die gleiche Wertigkeit wie ein Hühnerei.
  20. M

    Garfield ..... frech, fett, faul + filosofisch ;-)

    Hallo Garfield, super super super Deine Abnahme, herzlichen Glückwunsch. Ich war schon länger nicht mehr im Forum, daher bin ich nicht immer auf dem Laufenden. Mir geht´s es auch super backe wie wild Weihnachtskuchen und die LC und Eiweißreichen Kuchen schmecken auch allen. Gott sei Dank...
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