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Mittlerweile wird ja angenommen - oder sagen wir ich habe es jetzt erst gelesen - dass die Menge an Protein nicht die Produktion von Gluconeogenese beeinflusst. Heisst ob 1, 2 oder 3 g pro kg lbs ist eigentlich nicht so wichtig. Der Körper nimmt sich dann halt Glucose aus dem Körper wenn er es...

Kann ein keto Neuling einen halben Tag nach Einnahme Magen Darm Virus Symptome nach Steigerung der Dosis in Woche 1 von 5 auf 10 ml in einem bpc bekommen ? Also richtiges nicht anhaltendes rückwärts essen gepaart mit Durchfall Oder wären die Symptome dann nicht so stark und schneller wieder...

Hi Leute. Bald geht's wieder auf eine einwöchige Wandertour. Habt gesammelte Daten welche Lebensmittel das beste kcal/g Verhältnis haben und haltbar bleiben ? Man will ja auf jedes Gramm achten. Was würdet ihr mitnehmen, oder schon Erfahrungen? Aus dem Bauch heraus hätte ich zu bifi und...

Also ich muss sagen, dass die Ketogene Diät - obwohl sie sehr diszipliniert durchgeführt werden muss - für mich das genialste ist, was ich bisher probiert habe, gehts euch da genau so ? Bei den Abnehmversuchen zuvor war das alles mit wesentlich mehr Stress verbunden. Dieses ständige planen der...

Ich bin nun in der vierten Woche der ketogenen Diät und habe zur Zeit ständig Hunger. Peile 2200 kcal an, jedoch komme ich in den letzten Tagen eher auf 2400-2600 was okay ist, damit bin ich immer noch im Defizit aber habe dennoch selbst nach nem halben Kilo Hackfleisch das gefühl, dass ich ne...

Hey Leute, ich bin der Neue, bitte nicht mit Eiern bewerfen oder an den Fahnenmast binden. War früher schon recht sportlich, dann einiges zugelegt, bisschen was runter und jetzt seit dem Sommer bin ich schonmal von 125 auf 115 KG, Wobei ich sagen muss dass ich ein recht stabiler Junge bin, der...