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Kurz zu mir. 45 Jahre jung, 189cm, 86 Kilo, Bauchumfang 100cm.
Ich komme von ca. 100 Kilo. Habe Anfang des Jahres mit dem Rauchen aufgehört und um nicht weiter zuzunehmen mit Sport begonnen. Ergometer und Bergwandern. (Tagestouren von 1500 Höhenmetern und mehr). Meine Ergometerleistung hat sich...