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Huhu, Ich war letzte Woche bei der Blutuntersuchung (mein Augenlid zuckt seit Wochen, wollte wissen ob ein Mangel vorliegt), dabei wurde auch ein kleines Blutbild angefertigt, Magnesium: 0,77 mmol/l -> normal: 0,66-1,07 (also vllt etwas niedrig) Ferritin: 29,4 -> normal 9,0-140 (soll mal wieder...

Hallo :) Ich hab da mal eine Frage, vllt hat das schon mal jemand gehört? In einem anderen Forum behauptet jemand, der Körper würde bei langandauernder Ketose sozusagen die Fähigkeit verlieren Zucker zu verstoffwechseln? Ich hab schon Ahnung von der Biochemie dahinter und halte das für...

Hallo :) so die Überschrift sagt es ja schon. Ich bin jetzt seit genau drei Monaten dabei und außer zwei kleinen Ausrutschern wirklich immer in Ketose gewesen und mir geht es damit auch besser als je zuvor. Seit September habe ich nun aber gerade mal 3 kg verloren, was ich für einen Zeitraum...

Ich hätte da noch mal eine Frage (die Suchfunktion hab ich bemüht aber so ganz beantwortet das meine Frage noch nicht) Also, ich mache das ganze jetzt knapp 4 Wochen und bin seit ca. 3,5 jetzt auch dauerhaft in Ketose ohne Ausrutscher. Das merkte ich auch, denn ich habe eigentlich nahezu gar...

Hallo :) Ich hätte jetzt doch mal eine Frage und zwar hab ich ein Kombi Proteinpulver von Champ das hat sehr wenig KH ich glaube 2g auf 100g oder so. Zusätzlich besitze ich reines Whey Pulver für nach dem Sport. Seit ich mich ketogen ernähre lass ich die Pulver allerdings weg, da ich extrem...

Hallo :) ich stelle mich also auch mal kurz vor. Ich bin 24 Jahre alt und wiege momentan 78 kg (schwankend) mein Ziel sind ca. 55kg wobei ich erst mal auf 60 kg möchte und dann ja sehe wie ich mich damit fühle! Low carb hat für mich bisher am besten und erfolgreichesten funktioniert (bereits...