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Ich hab da mal eine Verständnisfrage: Bin ja schon seit fast 11 Monaten in Ketose (kleine Ausrutscher mal aussen vor:D) und die Ketostix zeigen schon seit einigen Monaten (bestimmt seit etwa einem halben Jahr) keinerlei Verfärbung mehr an, woraus ich schliesse, dass ich inzwischen voll adaptiert...

So, jetzt bin ich erst mal gut bei euch angekommen und schreib mal meine Mahlzeiten hier auf. Heute hab ich erst ein gekochtes Rippchen gegessen, weil ich von gestern Abend noch pappsatt bin. Deshalb nochmals die Frage: wie schafft ihr es, trotz massivem Sättigungsgefühl trotzdem das ganze...

Ich bin neu hier, habe aber vor ca. 15-20 Jahren schon mal Atkins /LC ausprobiert. Inzwischen ist bei mir leider eine Gewichtsabnahme aus medizinischen Gründen dringend angezeigt, so dass mir einer meiner Ärzte Atkins empfohlen hat. Da ich noch das Original-Buch aus den 70ern habe, wollte ich...