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Hallöchen! Wegen der besseren Nachvollziehbarkeit und gewisser Fragen die sich während der Keto-Anlaufphase ergeben starte nun auch ich ein Tagebuch. Ich hoffe dass ich immer fleißig dran denke das Ganze zu pflegen :) Ich bin nun seit einigen Wochen low-carb am abspecken, seit etwa 2 Wochen...

Hallo zusammen! Ich heiße Berni, bin 31 und arbeite im Vertrieb. Früher, bis so 17 oder 18 war ich ziemlich "schmal" - ich hatte bei 1,75m gerade mal so ca. 65kg. Kaum hört die Schule auf und man fängt mit der Arbeit an, was erschwerend hinzu kommt auch noch im Büro, wächst der Hüftspeck. Man...