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heute fahre ich zu meinem freund, seinen geburtstag feiern & winke nur kurz rein :hi: danke dir, für die infos, anabell - etwas suchen & probieren, da wird das wohl :whew: ;) der erste tag im glückstraining war schon ganz nett; vll. sehen wir uns da :call: ( und glückwunsch: die zugenommen-zahl...

moin anabell, es scheint sich aktuell noch weitestgehend im norden abzuspielen. kostet 79,90 & wird durch die aok gefördert ( deren versicherte kriegen die hälfte erstattet ), läuft über 4 x 90 minuten-treffen in 5 wochen über den sportverein als veranstalter ( dieser stellt räumlichkeiten...

danke michael, auf deinen thread komme ich bestimmt in kürze mal zu ;) https://www.ketoforum.de/thema/koerperbetonende-klamotten.46139/ hossa, mayestic, das hat mich vor dem veröffentlichen auch kurz zögern, dann grinsen lassen :tmi: - ein schelm wer böses denkt - deine statistik ist gut...

danke anabell :) die namen der phasen, bzw. anfangs der wochen: hartmut & siegfried, später dann paris & cindy fand ich gewöhnungsbedürftig, nach dem ersten treffen hieß es: dein neuer freund hartmut - die passenden verknüpfungen machen es jedoch im endeffekt viel leichter; man kann nach außen...

was mein tagebuch betrifft, muß ich gestehen, daß hier nur ein bruchteil über ernährung stehen wird, ohnehin zähle ich keine tagesbilanzen zusammen, nehme mir lediglich vor, blutwerte demnächst ( ende des monats, nach den ersten 4 wochen ) checken zu lassen. da ich über milchprodukte & fisch...

hallo lotte :hi: genau wie du hab ich mich gestern angemeldet. beim lesen deines textes dachte ich: schön, irgendwie wirkt dein "rundlicher"-werden in eurer beziehung wie ein qualitätszeugnis für diese; besser allemal, als sich alles allein & traurig reinzufressen...^^ wenn dein partner...

mir scheint, ich habe die reihenfolge nicht beachtet & daher schon ein tagebuch begonnen :blush: auch das "über mich" ( informationen-tab ist ) ist umfangreich ausgefüllt & wenn nicht alles doppelt & dreifach erwähnt werden sollte, bleibt hier nix zu sagen, außer: hallo, da bin ich :rock: und...

sie haben post! ;) :hi:

hallo avea, ich hab mich heute hier angemeldet & bin aktuell im fred-programm - tag 22 :hi: wie läufts weiter bei dir, aktuell? nette grüße ☼

danke für dein feedback, chibby :happy: - ich hatte schon gelesen, wie nett du mit pummel geschrieben hast & auch das hat meinen entschluß bestärkt, hier mitzumachen :hi: toll, wie weit du schon gekommen bist! ~ auf bald an anderer stelle & lg ;)

hossa, der starttext... AALSO: in diesem jahr tut sich was neues in mir, das entspringt einem alten, jahrelang aus erschöpfung ausgesetzten weg, den ich mich glücklich schätze, wiederentdeckt zu haben ☼ ( und energien fürs umsetzen aufzubringen, echt jetzt :D ) als kind war ich pummelig, später...

hallo pummel, auf der suche nach aktivität in diesem forum bin ich über deinen thread ( einen anderen ) gestolpert, hab mich festgelesen, viele interessante infos & kram gefunden, mich dann auch angemeldet. - abgesehen von größe & gewicht haben wir mindestens eine weitere gemeinsamkeit, wie ich...