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So, neuer Versuch, die ersten kg sind weg. Aktuell bin ich bei 98,x kg und ich möchte auf (erstmal) 70. Und dann sehe ich mal weiter. Ich bin 168 cm groß, 70 fänd ich daher erst mal prima. Heute gab es: Frühstück Low Carb Pizzarolle (Teig aus Käse, Ei, Quark), belegt mit Salami, Schinken...

Hallo ihr lieben! Ich bin ganz neu hier und möchte mit ketogener Ernährung endlich abnehmen. Mein Höchstgewicht war bei 98 kg und mittlerweile (bin seit einer Woche dabei) ist schon etwas runter gegangen. Mein Ziel ist erstmal wieder Normalgewicht, eine genaue KG-Anzahl, die ich erreichen...