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Hallo Leute :) Ich werde seit ein paar Wochen von Facebook mit Werbung für einen Detox-Tee namens Skinny Mint bombardiert, und so langsam werde ich neugierig Erste Frage: Hat so was Kohlenhydrate? Laut MyFitnessPal angeblich nicht, aber mag mich da nicht auf eine Quelle verlassen. Ich trinke...

Hallo Leute! Nach einem Versuch im Februar, den ich krankheitsbedingt nach 6 Tagen abbrechen musste, habe ich jetzt einen neuen Versuch einer Ketose-Diät gestartet. Meine Prämissen: Max. 20g KH am Tag und ca 1500 kcal, 65% Fett, 30% Eiweiß und 5% KH. Das habe ich jetzt 5 Tage in Folge...

Hallo Leute :) Ich heiße Livia, bin 23 und habe vor 2 Wochen erstmals mit Low Carb angefangen. Meine Hauptmotivation hierfür ist nicht das abnehmen, sondern die Neugierde. Ich will einfach ausprobieren, wie mein Körper reagiert und was sich so verändert :)

Hallo Leute :) Ich habe vor 12 Tagen mit einer Ernährungsumstellung angefangen. Ich habe mich nicht nach Atkins oder sonst wem gerichtet, sondern einfach nur darauf geachtet, unter 50g KH und zwischen 100-120g Eiweiß am Tag zu mir zu nehmen. Vielleicht sollte ich noch dazu sagen, dass ich bei...