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Guten Tag
Ich bin m 22 jahre alt und am dienstag hab ich mit der ketogenen diät angefangen.
Ich ernähre mich nur von eiern fisch Fleisch und auch käse.
Meine kohlenhydrate zufuhr pro tag liegt zwischen 10-15g.
Am anfang der diät hab ich 97kg gewogen jetzt bin ich schon bei 93.8kg. Da...