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Ketoforum

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  1. Sanduhr

    wiviel KH hat denn nun Topinambur ?

    Also da lese ich wow die "Kartoffel" für den Ketofan und mir zeigt Wikipedia bezw. Google= 17 KH bei 100 gr. also wenig ist das nicht .Bei eat smarter sehe ich 4KH .B ei meiner App Fat secret 17 KH??? ich würde das gerne in der App ändern, doch bin ich unsicher was ist denn nun richtig...
  2. Sanduhr

    tausche Ketogenes Kochen schnell und einfach maria emmerich

    ich habe das Buch ketogene kochbuch leider doppelt und wünsche mir: Brotbackbuch Nr. 1: Grundlagen und Rezepte für ursprüngliches Brot von Lutz Geißler will Eine/r tauschen.?
  3. Sanduhr

    Der Keto-Kompass v. Ulrike Gonder uvm.

    Der Keto-Kompass: Aktuelles Wissen über ketogene Ernährung, Ketone und Ketose – Wirkweisen, Anwendungen 27. Dezember 2018 von Ulrike Gonder. Ein tolles Buch über verschiedene Einsätze der ketogenen Ernährung und ihren Kontraindikationen aus medizinischer Sicht. Spannend wie sich ketogene...
  4. Sanduhr

    welche App habt ihr ?

    Hallo ich suche eine App , die mir zeigt was ich gegessen habe und mit die Kcl und Kohlenhydrate zeigt .Ich fand fat secret immer sehr gut aber leider fehlen dort dort die kohlenhydrate, die gibt es nur in der PC ansicht oder als Gesammt umsatz zu sehen. Welche nehmt ihr ?
  5. Sanduhr

    Gibt es immer noch eine Gewichtsabnahme bei Langzeit Keto-diät ?

    Bei jedem steht ja die Abnahme auch einmal kurzfristig. Da ich recht neu hier bin interessiert mich brennend ob bei Keto, Atkins, Lowcarb die Abnahme auch immer weiter geht, über Jahre oder ob es stagniert und wann ,und warum. Wie lange braucht ihr wohl bis zu eurem Zielgewicht.?..grad wenn man...
  6. Sanduhr

    Hilfe nicht jedes Jahr neue Kleidung

    Seit 5 Jahren geh ich jedes Jahr mit 2-2,5 Kg mehr ins Rennen.Habe Glyx ,Kcl-diäten ausprobiert das sind nur kurzfristige Erfolge, Meine Dokumentation läuft über fat secret. Am 11.1.17 habe ich mit 64,2KG -Übergewicht (Idealgewicht 46-59 KG) Wunschgewicht 52Kg aktuelles Gewicht 61,1KG Start ---...
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