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Hallo zusammen, der Daumen ist auf dem Wege der Besserung. Trage jetzt eine Orthese, die mich zwareinschränkt (was ja ihre Aufgabe ist;-)) aber nicht so sehr wie der Gips. Es fällt mir extrem schwer nicht zu viel und zuviele KH zu essen. Ich habe viel Stress, noch mehr Arbeit, einen hohen...

Hallo zusammen, es ist wie verhext...sobald es anfängt rund zu laufen, falle ich in alte Gewohnheiten. Kürzlich habe ich eine Jeans anprobiert, die echt spack saß und tadaaaaa, sie saß ein wenig lockerer. Nach Ostern habe ich den Schwung doch wieder verloren. Hinzu kommt, dass ich vor 2 Tagen...

Hallo zusammen, ich hoffe ihr hattet alle schöne Ostern. Ich schon. Ziemlich entspannt mit meinen Eltern und meiner Schwester. Und der einen oder anderen Essens-Ausnahme. Es ist nicht ausgeufert und ab heute geht es wieder konzentriert weiter. Die Disziplin für Phase 1, die ich vor Jahren...

So, eine lange und anstrengende Woche ist rum. Aber es geht voran, die neue Kollegin ist gut drauf, kapiert schnell und ist selbstbewusst. So kann sie mich schnell entlasten. Und ab Mai bekomme ich noch eine Werkstudentin, die auch einen fitten Eindruck macht. Essen. Ja, also gestern war wieder...

Guten Morgen, Gestern war definitiv besser... ein sehr langer Arbeitstag aber auch ein interessanter Austausch mit meiner Chefin. Aufgrund einer neuen Struktur unserer Abteilung wurde letztes Jahr meine Stelle geschaffen und ich kam dazu. Mein Aufgabenbereich wurde größtenteils aus dem der...

Yvette, schön wärs gewesen... ging so weiter. Bei der Arbeit alles drunter und drüber und zu guter letzt noch den Bus verpasst. Die Arbeitssituation belastet mich und ich merke, dass ich sofort wieder nach KH Zeug giere. Habe gerade ein Snickers Eis gegessen... welches mich nicht umbringen wird...

Mimimi... eben habe ich meinen schönen To-go Kaffeebecher samt Inhalt vor der Haustür runterfallen lassen als ich abschließen wollte. Kaffee kaputt, Becher kaputt, die hellen Pumps voller Kaffee:(

Argl.... kaum bin ich wieder aus dem Urlaub zurück, schluckt mich der alltägliche Wahnsinn. Trage die Tage noch nach. Läuft so lala...

Guten Morgen. Gut siehst du aus!! Hab gerade was von 93kg gelesen... kannich ja fast nicht glauben!

DAS erklärt einiges *lach* danke, habs geändert.

Guten Morgen zusammen, die erste Woche ist rum :) 2 kg sind weg und es geht mir gut. Gestern abend hat mich dann doch der Süßhunger gepackt und ich hab mir Sahne aufgeschlagen, mit Kakao und Mascarpone verrührt und mit Erythrit gesüßt. Danach war mir schlecht, mein Darm hat verrückt gespielt...

Momentan geht es noch mit dem Heißhunger.. ist ein bisschen gaga bei mir. Reagiere quasi allergisch auf Verbote. Könntet mal meine Eltern fragen *lach* und weil nun 2 Wochen süßes und Alkohol "verboten" sind, will ich natürlich genau das.

Bonjour... viel Erfolg! Ich habe zum Glück keine Migräne, fühle aber mit dir -meine Welt geht schon bei "normalen" Kopfschmerzen unter. Ich bin immer wieder überrascht wie hier alle immer unter 2000kcal pro Tag bleiben und "klagen", dass sie nicht mehr reinkriegen. Ich bin zwar nach meinen...

Ähm, ich weiß nicht, ob ich die Einzige bin, der das aufgefallen ist. Du hast vor 5 Monaten entbunden, d.h. du stillst oder? Vorweg, ich bin keine Mama und kann dementsprechend nur auf das zurückgreifen, was ich von anderen weiß. Ist es nicht ganz wichtig, auf keinen Fall zu wenig Energie zu dir...

Die Frage habe ich mir auch schon gestellt. Nun könnte ich dank Erythrit weiter süß futtern... da schließt sich dann die Frage an, wie sinnvoll das ist in Bezug auf eine Ernährungs- und Gewohnheitsumstellung. Wie wirkt Erythrit auf den Süßjieper, der ja auch im Kopf stattfindet. Habt ihr dazu...

Guten Morgen, allergisch gegen Champignons - wie blöd! Von einer Allergie würde ich nicht sprechen bei mir, sonst würde ich ja immer darauf reagieren. Mir scheint, dass ich empfindlicher reagiere, wenn sie nicht mehr ganz knackfrisch sind. So oder so ist das wohl nicht alles. Ich habe auch...

Vielen Dank!

N'Abend zusammen, ich hab bestimmt irgendwo Ketostix rumfliegen aber ehrlich gesagt ist mir das wurscht. Ich hab noch nie irgendwas mit den Dingern entdecken können und damals hat die Abnahme auch ohne ganz wunderbar funktioniert. Ich glaube eher, dass das mit den Champignons zusammen hängt...

Schokolade und Süßkram ist für mich auch tückisch... ich bin auch leider ein Typ "ganz oder gar nicht". Mal ein Stückchen Schoki hier und dort kann ich leider nicht. Wenn ich weiß, dass irgendwo noch eine halbe Tafel rumliegt, dann werd ich ganz kribbelig. Total beknackt ;)

Hallo Pummel, sooo schnell?? 1 Tag unter 20 KH und schwupps?? Das hab ich ja noch nie erlebt. Heute morgen grummelts noch ein bisschen aber bislang alles im grünen Bereich. Bin heute auch 1,1 kg leichter. Ich weiß, ich weiß, noch nix Fett, aber als Motivationsschub erstmal hilfreich.