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  1. Bodymaurer

    Neu und auf dem Weg in die Ketose

    Hallo liebe Community, Als Kraftsportler bin ich nun auf dem Weg für den Urlaub noch die letzten 2kg bis 3 kg Körperfett loszuwerden. Habe meine Kalorien innerhalb der letzten Tage auch immer schön notiert. Ich bin 178cm groß, wiege aktuell 74kg (schmale Taille :-)) und bin bei ca. 12%...
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