Liebes Forum,
Ich habe vor 11 Tagen mit Atkins angefangen um abzunehmen. Ich bleibe täglich unter 20 g KH, esse mehr Fett als Proteine und komme täglich so auf 1500 kcal. Mein Grundsatz liegt bei 1580. Ich bin wunderbar in Ketose, die Ketostix zeigen dunkelviolett. Das Problem: Nachdem ich in...