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Hallo an alle ich freue mich hier zu sein. Ich bin 45 Jahre nur 1,61m und bringe im Moment 87 Kg. auf die Waage. Vor 3 jahren hatte ich mein Zielgewicht von 66 Kg erreicht. Doch langsam hatten sich die Kilos wieder drauf geschmuggelt. Ganz besonders in den letzten 1,5 Jahren in denen ich mich...