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Erstmal Hallo zusammen, Ich beschäftige mich schon seit paar Monaten mit der ketogenen Ernährung und seit einer Woche bin ich "intensiv" dabei; ich zähle war keine KH, Fette oder Proteine, aber so geschätzt bin ich ständig unter 20 g , an einigen Tagen auch unter 15 g. Davor habe ich mich...