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Irgendwie will es dann diesmal mit dem Heilfasten nicht so wirklich klappen. Gestern flogen hier noch Thüringer Bratwürste vorbei, die sich in meinem Mund verfingen. Also ist es es definitiv mittlerweile kein Heilfasten mehr sondern eher ein holpriges Intermittierendes Fasten geworden. Kein...

Viel Erfolg dabei und sei uns willkommen. Ich habe vor Keto auch fast 24/7 unter sehr heftigem Reflux gelitten. Seit ich auf Getreide & Zucker verzichte ist es wie weggeblasen. Halt durch, lohnt sich ;)

Jetzt muss ich mich hier ja auch mal wieder melden. Im Moment bin ich etwas schreibfaul und schreibe nur im Blog (fast) täglich. Aber ich merke, dass die Energie langsam wieder kommt. Liegt vielleicht auch bissl an dem Infekt den ich kürzlich hatte. Wie auch immer, ich bin heute im fünften...

Dankeschön Sonja :) Ja, können gerne kommen die schönen Tage :) Jetzt ist erst mal 9 Tage Heilfasten angesagt.

Dankeschön Simone. Heute ist ein guter Tag :)

Heute war Wiegen. Aktuelles Gewicht liegt bei 204,9 kg. Bedeutet eine Abnahme von 4,4 kg seit dem 28.11. Seit Programmrestart am 09.08. sind es jetzt 19,8 kg weg und seit Höchstgewicht schlappe 64 kg. Ich bin damit eigtl. ganz zufrieden und das hat mir dann heute auch nen kräftigen...

Heute gibts nur mal Inhalt aus dem Blog. Krankmeldung: https://fressgestoert.de/krankmeldung/

Sooooo, der Fastentag heute hat auch wieder wunderb .... *hier bitte ein fieses unterbrechendes Geräusch einfügen* Nein, ich habe heute doch gegessen, also waren es wie immer die 47 Fastenstunden. Habe zwar nichts Dolles da gehabt (Einkauf kommt erst morgen), aber lecker wars trotzdem und eher...

Leider irgendwelchen deutschen Pseudo Gangsta-Rap aus Tochterkinds Zimmer *argh*

Ich kann mich leider nicht mehr erinnern. Schon sehr sehr lange her. Wann hast du zuletzt jemandem gesagt: "Du bist ein wertvoller Mensch"

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Natürlich NFL live aus London (Londongames)

Heute ist wieder Fastentag. Ich bin am Überlegen, ob ich vielleicht 2-3 weitere Fastentage einlege. Mir ist irgendwie danach.

Heutiges Daily Meal war echt super. Bin heute entschieden über meine Eiweißwerte, dementsprechend auch sehr weit mit dem Fett drüber. Bin gespannt ob sich das die nächsten drei Tage auf die Messungen auswirken wird. War jedenfalls sehr lecker und keine Reue. Daher nun mit nem Glas Coke Zero auf...

Knoblauch-Chili-Butter ist fertig. Abendessen kann kommen^^ Drei Stündchen muss ich aber noch warten.

Zeit für die Ketonix Messergebnisse der letzten sieben Tage. Ich bin sehr zufrieden damit, genau so will ich, dass es läuft. Heute extrem Rücken. Daher werde ich heute nicht selbst kochen und deswegen gibts "nur" Schweinenacken aus dem Ofen mit sehr sehr ... SEHR viel Butter. Denke, ich...

Willkommen Gabriela & viel Kraft und Durchhaltevermögen.

Mega satt. Und das Brokkoli-Püree war erstaunlich lecker. War mein Erstes, allerdings ohneMilchprodukte & Käse. Nur Brokkoli, Schmalz, Pfeffer & Muskat. Skaldeman war 3,2 Und da ich heute ziemlich ko bin, jetzt nur noch ein: Keep Going!

Fastentag gestern erfolgreich beendet. Jetzt läuft dann wieder der Futter-Countdown^^ Gestern hat sich dann auch meine gute Fee Mrs. P. wieder gesund gemeldet und auf die Waage gehts dann kommende Woche am 12.10. Und jetzt auf durch die letzten 2 Fastenstunden.

Sieht gut aus. Lustig, habe eben auch über so was nachgedacht. Nur mit Kohlrabi :)