Ja richtig, ich bin noch nichtmal in drei um annähernd an die Grenze zu kommen. Steiger die kh ganz langsam nur in 3er Schritten und bin gerade erst bei 25. Ich weiss es wird fünf kh empfohlen, aber das ist mir zu radikal...da ich eh nicht mehr täglich abnehme, wiege 49,5 Kilo und das wäre okay...