Ich war immer Joghurt- und Quarkjunkie, schon als Kind. Quark habe ich drastisch reduziert, zu viele KHs. Nun hatte ich kürzlich ungesüßten Sojajoghurt entdeckt, 0g KH. Vor ein paar Tage sagte mir der Nuklearmediziner ich solle auf Soja verzichten (hab Hashimoto). Und was esse ich jetzt? Mandel-...