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Herzlich willkommen zurück in den Reihen ;) Bleierne Müdigkeit? Fatique?

Vor allem, wenn du dabei gar ned merkst, dass du "auf Diät" bist ;)

Kleines Update meinerseits... Gleich nach erstellen dieses Posts stellte sich auch meine Gewichtsabnahme ein. Wie wenn mein Körper mir sagen wollte, "Ach, dir gehts zu schnell! Na das kann ich ändern" Nun hab ich in den letzten zweieinhalb Wochen lediglich ein Kilo abgenommen, ohne einmal...

Kein Mensch schiebt Panik. Kein Mensch braucht für irgendetwas Ausreden. Und schummeln kommt gar nicht in Frage. Ich bin glücklicher "Ketarier", es handelt sich hier nicht um eine Diät, sondern um eine langfristige Umstellung meiner Ernährung und Angewohnheiten. Auch die Gewichtsreduktion hat...

Mein Arzt meinte, ich hätte einen verdammt niedrigen Grundumsatz und solle erst mal mit 2000 -2200 kcal anfangen. Allerdings meinte ich auch, dass ich einen top Kohlenhydrat- und miesen Fettstoffwechsel hätte. Also mein Körper kann aus ganz wenig KH sehr viel Energie ziehen. Im Mittelalter...

Hi! Ich bin jetzt seit drei Wochen ketogen unterwegs. Hauptsächlich wegen Gewichtsreduktion, bin aber von den Vorteilen des umgestellten Fettstoffwechsels richtig geflasht. Ich weiß nicht, ob ich mehr enthusiastisch glücklich, oder erschrocken sein soll, aber ich habe in den 3 Wochen über 10...

Ich lebe jetzt seit drei Wochen ketogen und mir geht es dabei blendend. Seit dem zweiten Tag hat sich mein schnarchen so gut wie erledigt. Ich bin morgens fit, das hält auch über den ganzen Tag. Aber an Tag 5 habe ich etwas erlebt, das war der Hammer. Ich war wie auf Koks. In unserem Betrieb...

Vielen Dank euch allen. Ich lese schon ne Zeit lang heimlich die Beiträge mit, dachte jetzt wirds langsam Zeit mich anzumelden. Bin aber absoluter Foren-Neuling. Ja, der Arzt ist verdammt gut drauf, nicht nur was Gewichtsreduktion betrifft, er muss auch sonst recht gut sein. Ich musste...

Servus Beinander, oder Hallo und guten Tag, ich bin 36 Jahre alt, männlich, verheiratet, 1 Kind (3 Jahre). Die Schwangerschaftspfunde machen mir noch immer zu schaffen, So dass ich am Start meines neuen Lebensabschnittes mit 132 kg anfing. Ich leide seit der 2. oder 3. Klasse an Übergewicht...