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Hallo zusammen,
ich versuche mich kurz zu fassen ;)
Die wichtigsten Fakten:
Ich ernähre mich seit einer Woche Low Carb
Ich praktiziere intermittierendes Fasten (16/8; Essen nur von 12-20 Uhr)
Ich arbeite im Büro, beginne aber gerade wieder mit HIT zu Hause (später evtl. im Studio)
Ziel...