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Hi, Danke schonmal für die Beiträge. Ihr habt recht, mehr Daten würden natürlich helfen . Ich bin Männlich, 25 Jahre (bald 26) und bin 170 cm. Trinken an Wasser tue ich ca 3 liter mindestens im geschäft. Abends trinke ich aber oft ne cola zero. Nachts ist auch immer eine Wasserflasche parat...

Hallo Zusammen. Die Keto Diät mache ich nun schon seit knapp 3 Monaten und der Erfolg dieser Diät scheint sich nicht zu zeigen. Anfang waren die Anzeichen der Ketose noch bemerkbar. Mittlerweile sind diese, bis auch öfters mal Durchfall, alle weg. Doch Abgenommen habe ich nach diesen 3...