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Hallo zusammen,
bin aktuell seit ca. 4 Wochen bei einer Low Carb High Fat Ernährung wobei ich die Kohlenhydrate konsequent weglasse. Bin daher bei weniger als 20g pro Tag bei ca. 105 KG Körpergewicht.
Fühle mich total wohl mit der Ketose und merke das der Hunger, auch auf süßes, deutlich...
