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Danke für den Tipp Miri ☺️ Mandelmilch mochte ich immer sehr gerne, leider gibt es diese eine bei Lidl nicht mehr und ich habe dann wieder normale Milch geholt

Hallo miri, Ich trinke Milch nur im Kaffee also habe ihn dann schwarz getrunken. Letzte Woche habe ich weidemilch probiert und dann doch schon etwas mehr getrunken weil es so lecker ist werde es nochmal mit der Milch probieren und keine neue Flasche mehr holen. Nein ich schminke mich seit der...

Okay, anders formuliert: wenn ich mich Fleisch/Fett/Eiweiß-lastig ernähre, aber trotzdem noch mit ein paar Kohlenhydraten, hat das dann zur Folge dass ich eher zunehme weil mein Körper mit dem ganzen Fett nichts anzufangen weiß? Ist es schädlich für den Körper bzw den Stoffwechsel wenn wir...

Hallo tiga, Danke für die Antwort. Das beruhigt mich dass sich das mit dem Hunger legen wird :) ich schaue mich grade nach Apps um mit denen ich überwachen kann was ich alles so zu mir nehme. Ich übersteige die erlaubten KH werte immernoch und ich finde das auch okay. Ich muss mich nach und nach...

Hallo Leute, ich bin ganz neu hier und habe vor zwei Wochen von der Ketogenen Ernährung gehört. Die Doku „the magic pill“ hat mich und mein Freund darauf gebracht und wir sind am überlegen ob diese Ernährungsweise zu uns passt. Allerdings ist unser Ziel nicht das Abenehmen. Ich habe letztes...