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okay danke

Hi Leute! Ich mache seit fast 3 Wochen die Keto Diät und ernähre mich eig mehr vegetarisch. Ich Messe auch mit Ketostix die nie eine Verfärbung anzeigen. Wegen dem Protein supplementiere ich mit Shakes. Kann es sein, dass mein Körper noch keine Kwtonkörper produziert hat? Wie habt ihr eure...

Hi! Ich mache die Keto Diät seit fast 3 Wochen umd hab schon abgenommen nur zeigen mir die Keto Stix keine Verfärbung an. Wie lange dauert es bis der Körper Ketone herstellt? Vl. mache ich in meiner Ernährung etwas falsch. Ich esse wenig Proteine supplementiere aber mit einen Proteinshake alle...