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Ich habe vorher ja schon öfter mal abgenommen, aber jedesmal stand es zwischen 120-123kg. So als wenn mein Körper sagt "Nö, weiter geh ich nicht runter"..und dieses mal natürlich auch. Allerdings gebe ich nicht auf, selbst wenn es Wochen dauert. Jetzt überlege ich ADF zu machen oder n paar Tage...

11. Juni 129 kg 12. Juni 128.8 kg 13. Juni 127.4 kg 14. Juni 126.2 kg 15. Juni 123.6 kg 16. Juni 121.8 kg 17. Juni 121.3 kg 18. Juni 121.3 kg (Hochzeitsfeier von Freunden) 19. Juni 122.6 kg 20. Juni 121.6 kg 21. Juni 123.9 kg (Keine Ahnung warum) 22. --- 23. Juni 122.4 kg 24. Juni 122.0 kg...

Halli Hallo Hallöle :) Dann will ich einfach mal zusätzlich zu fddb hier mein Tagebuch kritzeln, falls ich denn jeden Tag Zeit finde ^^ Ich bin 33 Jahre Alt, 169 klein und 121,6kg Schwer. Wenn wir noch etwas weiter zurückspulen hatte ich mein Kampfgewicht über 150kg, die Waage zeigte nur ein...

Hallöchen, ich bin nun seit ca 2 Wochen in der Ketogenen Ernährungsumstellung. Ist nur die Frage ob ich zu wenig esse? Im durchschnitt liege ich bei 1600kcal, nicht weil ich mich zwinge weniger zu essen...ich habe einfach keinen Hunger. Und wenn ich meinen heutigen Plan so anschaue weiß ich...