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Ketoforum

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  1. * Tanja *

    Von 198 kg zum UHU zu 66 kg

    :banghead: ja leider ABER, ich habe das Wichtigste für mich überhaupt erkannt und das ist, dass mir das viele Fett zu "komisch, seltsam, ekelig oder was auch immer war", aber die vielen Kohlenhydrate, die mich krank gemacht haben, die waren okay? :shake: :fubar: Prioritäten setzen! Das, was...
  2. * Tanja *

    Von 198 kg zum UHU zu 66 kg

    Dankeschön. So sehe ich das auch. Hauptsache den richtigen Weg wieder gefunden, DAS zählt! Mein Diabetologe hat da sein Scherflein zu beigetragen. Direkt, aber fair.
  3. * Tanja *

    Von 198 kg zum UHU zu 66 kg

    :sick: :D:D
  4. * Tanja *

    Von 198 kg zum UHU zu 66 kg

    Hallo, da bin ich wieder. :hi: Tja, mehr Zeit hat es definitiv gebraucht...mit welchem Ergebnis? (siehe unten) DIE Erkenntnis des gestrigen Tages...warum? (siehe unten) So geschehen! Ich mache es kurz. Ich bin hier um nun meine üble KH-Angewohnheit die Treppe runter zu treten. :devil...
  5. * Tanja *

    Von 198 kg zum UHU zu 66 kg

    Hallo ihr Lieben, bei mir gibt es Neuigkeiten. Ich fühle mich mit der ketogenen Ernährung nicht wohl. Ich bin schwer adipös und 40 Jahre lang groß geworden damit, dass Fett schlecht ist. Ich weiß, dass gute Fette nicht schlecht sind, aber ich kann das nicht von heute auf morgen aus meinem...
  6. * Tanja *

    Von 198 kg zum UHU zu 66 kg

    Soo, guten Morgen, heute kommt dann die Ergänzung zu gestern. Es gab Früh: nix Mittag: Hack-Lauch-Gorgonzola-Sahne-Topf Abend: Rührei mit Tzaziki Spät: Makrelen in Öl
  7. * Tanja *

    Von 153 kg auf U70

    Willkommen daheim. Bin gespannt was die Fliesenflunder morgen sagt.
  8. * Tanja *

    Von 198 kg zum UHU zu 66 kg

    Tag 4 Heute nur kurz, bin total platt. KH: 19,5 Fett: 132,9 E: 98,9 Bin relativ zufrieden.
  9. * Tanja *

    Nüchternzucker hoch

    DAS sagt dir der Hba1c
  10. * Tanja *

    Von 198 kg zum UHU zu 66 kg

    So. Tag 2 Früh: Nichts - keinen Hunger Mittag: Hack-Lauch-Gorgonzola-Sahnesauce Abend: Feldsalat mit Thunfisch und Zwiebeln mit Joghurtsauce (nur die Hälfte geschafft, wäre noch vorgestern niemals möglich gewesen, so eine frühe Sättigung) KH: 14,4 Fett: 128,9 E: 75,4 Damit bin ich sehr...
  11. * Tanja *

    Begrenzte Kalorien und Fettzufuhr

    Hätt' ich auch selbst drauf kommen können, die steht nämlich in meinem Kühlschrank. Boah ey, ich wieder. :blush: Danke für den Link, da gehe ich jetzt mal stöbern.
  12. * Tanja *

    Von 153 kg auf U70

    Dann wünsche ich euch eine gute Heimreise. War klar, dass die Kids k.o. waren, wäre auch verwunderlich gewesen, wenn nicht. Hattest du keinen Hunger an diesem Tag mit den wenigen Kalorien? Denn Salat ist ja nun nicht wirklich sättigend, in der Form, wie es ihn dort gab... Es gibt so ein paar...
  13. * Tanja *

    Puff Puff

    Bei uns heißen die: Bulle Bäuschen :rofl:
  14. * Tanja *

    Von 198 kg zum UHU zu 66 kg

    Mir fällt gerade etwas wunderbares auf, was ich gern mitteilen möchte. Bisher war es so, dass ich IMMER 2 Stunden nach dem Essen keine Sättigung mehr hatte. Ich hatte zwar keinen Hunger, aber ich fühlte, dass keine Sättigung mehr da war, Appetit schlich sich ein, Gedanken kreisten ums Essen...
  15. * Tanja *

    also fragen über fragen sowohl über die keto als auch forums frage /rezeptsuche

    Dann stehe dazu, egal, was andere sagen. Es ist dein Weg. Nur du bestimmst, wie er aussieht. Es ist jedoch so, wenn man sich in einem Forum oder eine Gruppe bewegt und Dinge von sich erzählt, dass es dann auch gute Tipps, Vorschläge oder Kritik gibt. Es gibt immer jemanden, der mehr Erfahrung...
  16. * Tanja *

    Specklos glücklicher...

    Ja. Der wurde mir trotz meiner tollen Abnahme prophezeit. Das hatte mich sehr entsetzt vor einer Woche. Ich habe 35 kg abgenommen und eine Fettleber, die am Ende ist, die nicht mehr kann. Eine Bauchspeicheldrüse, die gar nichts mehr tut, die noch nicht einmal mehr das Depotinsulin aufnimmt, so...
  17. * Tanja *

    Specklos glücklicher...

    Liebe Karamella, ja, das weiß ich. Die Sucht hat ja nichts mit dem Hungergefühl zu tun. Bei mir ist es so, dass ich echten Hunger Jahrzehnte nicht mehr kannte. Durch meine Abnahme jetzt, kann ich ihn wieder erkennen und von Appetit unterscheiden. Und es ist so, wenn ich satt bin, dann erkenne...
  18. * Tanja *

    Specklos glücklicher...

    Guten Morgen Karamella. DAS hört sich ja zu schön an um wahr zu sein, ich bin sehr gespannt, wie sich das bei mir entwickelt wird. Oh ja, sowas muss auch mal sein, wir lieben das auch ab und an.
  19. * Tanja *

    Begrenzte Kalorien und Fettzufuhr

    vom Doc? Du meinst damit wohl kaum den Arzt. :D Klär mich mal bitte auf. :blush: Die Flavdrops habe ich noch nie gekauft, irgendwie weiß ich nicht, was ich davon halten soll. Das sind ja künstliche Geschmäcker/Aromen und irgendwie weiß ich nicht...
  20. * Tanja *

    Was hat Dich heute Glücklich gemacht?

    Heute macht mich dieses Forum glücklich. Ein Ort von Gleichgesinnten, die mich nicht nur verstehen, sondern mich auch unterstützen. Glück kann so simple sein - ich danke euch :h:
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