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Ketoforum

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  1. S

    Erbrechen und Durchfall

    @Greeneyes74, der regelmäßige, vor allem drastische, Wechsel wird deinem Körper einfach nicht gut tun. Egal was du willst, machs' wenigstens konsequent. Das klingt irgendwie so ein bisschen wie ein Alkoholiker der nüchtern sein verteufelt, weil er nach einigen Wochen ohne Alkohol nach ner...
  2. S

    euer lieblingsobst

    Himbeeren, Erbeeren und Kirschen. Die Ersten beiden gibt's gelegentlich in sehr kleinen Mengen
  3. S

    Und noch ein Neuer

    Ja, ich weiß, ich hab auch ein wenig Ausrüstung da, Aber zuhause krieg ich da nicht den Arsch hoch. Ich bin ja zuhause, da kann man ja auch andere sinnvolle Sachen machen. Also nicht das ich zuhause Faul rumsitze die die letzten Jahrzehnte, aber das läuft nur auf 1-2 Stunden draußen gehen wenn...
  4. S

    Und noch ein Neuer

    Ehrlich gesagt bin ich mir da noch unsicher. Ich bin gar nicht mit nem bestimmten Vorsatz an die Sache heran gegangen, wenn ich ehrlich bin war das nur eine Trotz-Situation, mit haben 4 Personen (sie sich untereinander nicht kennen) Immer wieder zu Keto, bzw Lowcarb geraten, das würde doch bei...
  5. S

    Und noch ein Neuer

    Vielen Dank! Ich bin da zum Teil auch echt stolz drauf vorallem weil ich das konsequent durchg hab. Ich hoffe ich lasse es mir wieder so weit kommen.
  6. S

    Und noch ein Neuer

    Hi, ich min 38 Jahre alt 1.86m Groß und habe im Februar 2019 noch 155kg gewogen. Seid dem habe ich mich Ketogen ernährt und bin schon einen Großteil meines Übergewichtes los geworden, ich bin aktuell bei ~95kg. Auf der Suche nach Rezepten bin ich auf dieses Forum aufmerksam geworden und freue...
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