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Hallo zusammen, ich möchte gänzlich auf Milchprodukte verzichten und suche nun Ersatz für Joghurt und Quark. Die Alternativen aus Soja etc. mag ich nicht. Ich habe neulich zufällig Seidentofu entdeckt. Hat jemand von Euch damit Erfahrung? Leider findet man im www nicht viele Rezepte - und...

Jetzt habe ich einen halben Roman geschrieben, den ich aber leider nicht abschicken kann. Darf man hier keine Links einsetzen?

Ich habe einige Rezeptbücher gelesen Perdita, aber eben nirgends was dazu gefunden, wieviel KH ich essen darf, wenn ich abnehmen will. Man muss sich doch an irgendwas halten *denk*. Ich bin deswegen auf die Methode aufmerksam geworden, weil sie sich gut für Diabetiker eignet. Ich mache...

Dieser Thread ist zwar schon was älter, aber was ich nicht verstehe ist - wie kann man mit der Methode abnehmen? Ich mache z. Z. ja WW und da hat man eine bestimmte Punktzahl, die man am Tag veressen darf. Wie sieht es bei dieser Methode aus? Werden Kalorien gezählt? Und wenn ja, woher weiß ich...

Das habe ich früher auch gemacht und war nur gefrustet :). Mittlerweile wiege ich mich einmal in der Woche - morgens - nackig - Freitags :).

Ja, wie oft?

So hat halt jeder seine Lieblingsdiät :)

Das kann man so sagen :) Auf jeden Fall :D Gut zu wissen :happy: Gleichfalls :*

Wobei ich finde, dass eine LC Ernährung teilweise sehr kostenintensiv ist. Wenn ich mir nur die Preise für die verschiedenen "Mehle" anschaue - ist teilweise schon heftig. Oder auch die Bindemittel, wie AgarAgar etc..

Ah ok - dann hatte ich Dich missverstanden. Das stimmt - richtig LC mach` ich nicht.

Danke schön :)

*lol* - ja, das stimmt :). Als ich geboren wurde, haben meine Eltern in Lurup gewohnt. Wir sind dann 1966 nach Altona gezogen - nähe Reeperbahn (also auch überlebensfähig geprägt :)). Meine erste Wohnung hatte ich in Stellingen - gegenüber dem Tierpark Hagenbeck - nachts konnte ich die Tiger...

Dazu habe ich mal eine Frage. Wenn im Rezept Flohsamen angegeben sind, kann ich auch Flohsamenschalen nehmen?

Ohne Musik geht`s gar nicht. Im Moment höre ich dieses hier

ja, ich auch *lol* Wo kommst Du her aus Hamburg? *malneugierigfrag* :)

Sie, wer ist denn sie? Ehrlich gesagt finde ich es ganz schön dreist, was Du so schreibst. Vielleicht hast Du Dir meinen Post auch nicht richtig durchgelesen. Es führen viele Wege nach Rom. Meine Werte sind fast wieder normal und abgenommen habe ich fast 15 kg. Also kann es SO falsch nicht...

Ich bin - wie ich schon anderweitig geschrieben habe - überzeugte WWlerin (Weight Watchers). Meine erste Diät habe ich mit 18 Jahren gemacht. Mein damaliger Freund fand, ich wäre zu dick. Ich war 1,60 m und wog 59 kg. Tja, was tut man nicht alles aus falsch verstandener Liebe :). Ich habe dann...

Mein HA und ich sind mit meinen Werten schon sehr zufrieden. Mein Langzeitwert hat sich in nur 3 Monaten sehr verbessert. Also denke ich, dass ich alles richtig mache, so wie ich das mache. Und mein Heißhunger auf Süßes hält sich in Grenzen. Nur WENN ich es mal habe, dann esse ich ein Protein...

Ganz lieben Dank für das Herzliche Willkommen :)

Ich mache aber nicht streng LC - steht auch in meiner Vorstellung. Ich mache WW in Kombination mit LC, esse aber KH. Persönlich halte ich nichts von Verboten - die machen nur Frust. Dafür liebe ich Nudeln & Co. viel zu sehr :).