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(1. Posting, hoffe, ich platziere es richtig!) Liebe Forumsmitglieder, ich bin gestern hier mit den höchsten Glücksgefühlen gestrandet, bedanke mich sehr für die Aufnahme und möchte mich gerne vorstellen: Ist-Zustand: 57 Jahre - 111,6 kg (163cm) – 2x/Woche Krafttraining mit PT – seit 4.1.2021...