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22 Kilo in 6 Monaten ist bewundernswert. Glückwunsch. @PerditaX für mich liest sich der Text nicht nach Google Translate, wie kommst du darauf?

Das ist ein sehr guter Beitrag vielen Dank. Ich werde das versuchen umzusetzen vor allem auf gesunde KH achten.

Süß. Welche Ist das ein Mix? Wir haben 3 Ragdolls

Das war ein Schnäppchen

Herzlichen Glückwunsch

Sieht toll aus

Danke das probiere ich

Wie machst du die Nudeln, hast du mir ein Rezept bitte? Ich würde die gern mal auch selbst machen.

Kenne ich nicht das Buch. Kennst du Jemanden der das angewendet hat?

Da gebe ich dir recht. KH einsparen klappt am Besten.

Was ist das OMAD?

Glückwunsch zu deinem Gewichtsverlust

Oh du schreibst ja gar nichts mehr @Zuccinili? Gutes Neues Jahr wünsche ich

Wir sind 3-fach geimpft. Mit Ungeimpften habe ich kein Mitleid. Im Gegenteil diese Diskussion mit denen geht mir echt auf den Zeiger. Im Bekanntenkreis treffe ich mich deshalb nicht mehr mit Ungeimpften

Mir gefällt diese Ernährungsform von Benni ich denke werde mir mal das Buch bestellen Habe umdisponiert. Die Beiträge hier haben mich dazu bewegt und zudem möchte ich abends essen. Lieber morgens nichts

Habe am 03.Dezember meine 3. Corona Impfung.

Immer noch besser als 106 Kg :)

@Zuccinili ich freue mich für dich! Wir haben Beide fast zur gleichen Zeit begonnen und sind fast gleich groß. Man merkt es wenn man fast 10kg leichter ist. Glückwunsch

Dankeschön

57 kg so nun habe ich mein Wunschgewicht erreicht.