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Auf keinen Fall möchte ich hier einen Streit vom Zaun brechen und das Thema soll ja auch verlagert werden - aber diese Aussage kann ich unmöglich so stehen lassen. Sie vermittelt ein völlig falsches Bild und ist schlichtweg falsch. Ich bin direkter und persönlicher Schüler von Jan...

Videos können hilfreich sein, wenn man im Live-Unterricht bereits gelernte Dinge üben und vertiefen will. Zum Kennenlernen und Erlernen von Taijiquan (Tai Chi) eignen sich Videos nicht (obwohl es, leider, jede Menge von "Anfänger-Videos" gibt). Beim Lernen vom Video ohne jegliche Anleitung wirst...

Ich bin neu hier im Forum und habe gerade eins deiner Projekte, die Facebook-Seite "Foodporn LC" besucht. Die Seite ist eine Unverschämtheit! Man weiß gar nicht, wo man zuerst hingucken soll, welches Gericht man nachkochen soll und der Speichelfluss lässt sich kaum unter Kontrolle halten. Das...

Na dann herzlichen Glückwunsch und bleibe biegsam. Nix für ungut.

Eine Pille zum Abnehmen gibt es nicht. Man kann nicht "etwas sündigen" und dann durch eine Pille (z.B. exogene Ketone) alles wieder gut machen. Es gibt nur Keto-Ernährung oder eben nicht Keto-Ernährung. Und eine Kalorienreduzierung bringt im Grunde auch nichts bzw. nicht viel, da die versäumten...

Wenn ich dir ungebeten einen Rat geben darf: Mach das nicht! Auf keinen Fall! Einige der gezeigten Übungen werden mittel- und langfristig unweigerlich zu massiven Knieproblemen führen und damit mehr schaden als nutzen. Dehnung ist natürlich wichtig, aber richtig und nicht über bestimmte Punkte...

Frauchen mag nur in Ausnahmefällen Fleisch 😁 Bei uns muss daher in letzter Zeit des öfteren doppelt gekocht werde. Aber da ich seit zwanzig Jahren der Koch in unserer Ehe bin, macht das nichts. Grüße zurück in eine Stadt nahe Werneuchen. (Wir sind aber keine Ur-Werneuchener. Die Partnerschaft...

Danke für´s Willkommen! Die Umstellung klappt gut. Leider fällt einiges an Keto-konformer Ernährung weg, weil ich erst ein "leaky gut-Syndrom" beheben muss und deshalb bis auf weiteres u.a. keine Eier und keine Lab- und Sauermilchprodukte (also Käse) essen darf. Mittlerweile sind es seit dem...

Wegen anhaltender Probleme nach Corona-Schutzimpfungen und Verabreichung eines medizinischen Mittels, das ebenfalls mit der mRNA-Technologie arbeitet, bin ich nach langer Suche in einer Praxis für integrative Medizin gelandet. Dort wurde mir u.a. die ketogene Ernährung empfohlen und deshalb bin...