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  1. N

    Wieviel g Eiweiß pro Tag?

    Hallo, ich bin noch ganz neu hier. Und auch Neuling in der Keto-Ernährung. Habe mich schon stundenlang eingelesen, alles mögliche schon gekauft und hatte heute meinen ersten Keto-Tag. (Hab insgesamt 15,27 g KH heute zu mir genommen). Problem: Ich weiß nicht recht, wieviel g Eiweiß ich pro Tag...
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