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  1. K

    Quo Vadis?

    Übersicht: Meine Ziele und meine Methoden https://www.ketoforum.de/thema/quo-vadis.48416/post-1251661 Nützliche Links und Quellen https://www.ketoforum.de/thema/quo-vadis.48416/post-1251597 Gewichtsentwicklung https://www.ketoforum.de/thema/quo-vadis.48416/post-1251593 Körperumfänge...
  2. K

    Wie lange kann ich meine Beiträge editieren?

    Ich würde gerne ein Tagebuch führen. Und im ersten Beitrag die Gewichtsentwicklung tracken. Im Zweiten den Zucker … im Dritten die Ketone … im vierten den Blutdruck …. usw. Kann ich die jeweiligen Beiträge dann über die Zeit immer wieder aktualisieren?
  3. K

    Ich habe nur diesen einen Körper …

    … und den habe ich jahrzehntelang schlecht behandelt. Ergebnis am 11.2.23 117.6 kg (Höchststand war mal 121,7 mit einer 4 vorne im BMI) Blutzucker in der Spitze jenseits der 300 und den ganzen Tag über 200. Bluthochdruck. Schlafapnoe. Die KH mussten weg und sind weg. Ziel max. 20g KH. Dazu...
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