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Hallo,
Ich muss meine Wasseraufnahme ein bisschen tracken und meine Frage lautet:
Zählt der halbe Liter Wasser in dem ich mein Whey trinke dazu??🤔
Bei Kaffee dieselbe Frage.... Zählt es beides zur Trinkmenge am Tag?
MfG
Hallo,
Ich wollte mal nachhorchen ob hier Vegetarier, -nicht Vegan,- und Fisch selbstverständlich auch nicht....🙈....in der Ketose sind und wie dann Euer Ernährungsplan so ausschaut.🤔
L.G
Hallo, ich hoffe es ist okay wenn ich hier bei schreibe🤔
Ich habe mich hier neu angemeldet und tracken mein Essen über MfP.
Meine Frage wäre zu den Gewichtsschwankungen... Ich esse Salat 200g Blattsalat und drei Erdbeeren und Quark 175g 20%, Eier 2x plus whey 30g am Morgen. 30 Gramm Käse... Und...