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Bin daran mich an Keto heranzuknabbern. Aktuell dürfte es aber noch eher im "Low Carb" Bereich bewegen. Raus ist ALLER Industriezucker und Weißmehl. In Kleinmengen noch vorhanden. Hafer, Kartoffel,Linsen,Roggen und Gerstengraupen. Hier wäre auch meine erste Frage: So ich die täglichen KHs...