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  1. pipesmoker

    Burger Diät

    :confused: Hi, hat jemand von Euch von der Burger Diät gehört? Jemand hat damit 35 kg in einem Jahr abgenommen, auch mit Pommes, also kein LC und hat darüber ein Buch verfasst. Eigentlich ist das doch unlogisch, denn das hat jemand doch schon mal in "Superzize me" in Amerika gemacht und war...
  2. pipesmoker

    Eiweiss Quarkkeulchen light

    Hallo, habe eben was leckeres gezaubert. Diese Quarkkeulchen hat meine Mutter früher immer gemacht. Mit Rosinen und Mehl, hier die LC Variante. Ich habe Vollkornmehl genommen weil ich nichts anderes da hatte, sorry. Wer streng kh arm lebt, nimmt Gluten oder Mandelmehl. 1 Ei 300 gr. Magerquark 2...
  3. pipesmoker

    Fette bei Atkins

    Hi, ich habe mal eine Frage an alle Atkins Jünger unter Euch. Ich habe zwar Atkins for Life gelesen... aber ehrlich gesagt verstehe ich das mit den Fetten nicht so. Eigentlich sollte man doch darauf achten das es gute Fette sind. Nur wenn ich so die Esstagebücher von einigen Leuten hier lese...
  4. pipesmoker

    Kaufrausch

    Hi Leuts, bin heute am verkaufsoffenen Sonntag in Köln dem Kaufrausch anheim gefallen :shock:. Aufgrund der Tatsache das ich ca. 20 kg weniger auf die Waage bringe, konnte ich natürlich andere Klamotten kaufen als vorher. Ich habe bei C + A heute echt viel gefunden und zum 1. Mal 2 Jeans aus...
  5. pipesmoker

    Eure Erfahrungen mit Lachsöl/Omega 3 Kapseln?

    Hi, mich würden Eure Erfahrungen zu den Lachsöl Kapseln mal interessieren, hat´s Euch was gebracht, wenn ja was...;) Habe heute die Lachsöl Kapseln von Aldi mal geholt, mal sehen, daher mein Interesse :grin: Gruss Mike:mrgreen:
  6. pipesmoker

    Mexikanische Salat Wraps

    Hi, habe heute etwas leckeres gezaubert. Leider weiss ich nicht so genau für welche Phase es geeignet ist, aber das wissen die Profis unter Euch sicher...:lol: 500gr. Hack gemischt / Rind u. Schwein 1 kl. Zwiebel oder Frühlingszwiebel 6 Thaichilis:shock: (wer´s nicht so scharf mag, halt...
  7. pipesmoker

    Eiweiss Pfannkuchen Disaster

    :confused: Hi, habe gestern das Rezept aus dem Forum für EW Pfannkuchen ausprobiert und es war eine einzige Katastrophe..:shock:. Erstmal habe ich die Masse mit dem Schneebesen verrührt, gab aber alles nur Klümpchen...dann im Standmixer wars ok, super Pfannkuchenteig. Dann aber in der Pfanne...
  8. pipesmoker

    Mymüsli

    Hi, für alle Müslifans und solche die es noch werden wollen, oder für eine kleine KH Mahlzeit für Sportler und Bodybuilder unter Euch :lol:. Müsli zum selbermischen auf www.mymuesli.com, siehe auch den Filmbeitrag von Pro7 Galileo...
  9. pipesmoker

    Tubes

    Hi, hat jemand von Euch Erfahrungen mit den sogenannten "Tubes" gemacht? Ist so was ähnliches wie ein Expander nur mit einem Seil und soll gut für den Muskelaufbau sein. Ich möchte nämlich keine Hantelbank oder Hanteln ins Wohnzimmer stellen, dafür ist kein Platz. Also wären die Tubes eine...
  10. pipesmoker

    "Bionade" bei Aldi - Süd

    Hi Leuts, habe heute die "Bionade" bei Aldi entdeckt. 0,5 l für 0,49 ct + Pfand 0,25 ct Geschmäcker: Ingwer-Orange, Holunder, Citrus-Ananas Es schmeckt sehr gut und kostet im Gegensatz zum Bioladen nur die Hälfte. Gruss Mike:döner:
  11. pipesmoker

    Sahne, das ultimative Stopfmittel...

    Hi, da ich hier im Forum schon öfters gelesen habe das einige Leute Sahne benutzen wegen den wenigen KH´s, habe ich diese gestern auch mal im Milchkaffee statt Milch benutzt. Was soll ich Euch sagen, ich war danach 4 Stunden pappsatt. Also echt damit hätte ich nicht gerechnet. Stopft die Sahne...
  12. pipesmoker

    Carb Blocker Erfahrungen bei Blutzucker?!?

    Hi, hat jemand von Euch die Carb Blocker schon mal ausprobiert? Mir geht es vor allen Dingen darum das der Blutzucker beim Verzehr von Stärke nicht so hoch geht.:???: d. h. jetzt nicht das ich mich mit Pasta usw. zustopfen möchte, es geht einfach darum mal wieder einen Crossiant zu geniessen...
  13. pipesmoker

    Eure Erfahrungen mit Cola Zero oder Light?

    Hi, ich habe jetzt schon zum zweiten Mal die Erfahrung gemacht das ich bei Cola Zero oder Light zunehme.:shock: Bitte wie kann das sein, wenn keine KHs angegeben sind, angeblich 0, lt. Etikett auf der Flasche?!??!:confused: Jedes Mal habe ich ca. 1 KG zugenommen, wenn ich 2-3 Tage...
  14. pipesmoker

    Leckere Eispralinen

    Hi, habe heute in der Kühltruhe von Rewe leckere Eispralinen entdeckt. Pro Stück mit 9g KH´s, das Stück ist relativ gross, also grösser als eine normale Praline. Langnese Magnum, After Dinner 10 Stück ca. 2,49 Euro Eben genossen und super lecka....:baelle:, da muss man sich beherrschen nicht...
  15. pipesmoker

    Netter Kölner neu hier

    :lol: Hi, grüsse Euch alle in diesem Forum. Nach langer Leidenszeit habe ich nun endlich 18 kg abgenommen (von 120 auf 101,9 kg) und meinen Blutzucker von 170 auf 96 reduziert. Die letzten 22 kg müssen auch noch runter, die Ernährungsumstellung (ist für mich keine Diät) klappte bisher ganz...
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