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  1. T

    Nun mal etwas anderst

    Hallo zusammen, nach zwei gescheiterten atkinsversuchen (ich muss gestehen, dass mir die umstellung auf dauer nicht wirklich gelingt) und der feststellung das nach atkins die kilos genaus wieder kommen wie mit lowfat, versuche ich gerade mal wieder aufs neue, gegen die Kilos an zu kämpfen. Ich...
  2. T

    Ausgetrickst!!!

    Hallo Zusammen, ich glaub ich hab meinen Körper ausgetrickst - er scheint ein paar mehr KH zu brauchen und seit ich sie im gebe - wunderbar es geht wieder abwärts: Und zwar massiv im Umfang und sogar kontinuierlich im Gewicht :grin: :grin: :grin: Was hab ich gemacht: Meine Kiddies haben...
  3. T

    Wieso bin ich so frustriert?????

    Uihhhhh rostwurst mit majo - brrrrrrrrr nun schüttelt es mich aber grad ganz heftig :-) Danke für deine Tips, ich werd versuchen mehr butter drauf zu packen und den käsekram zu reduzieren - bin grad schon wieder am frieren und das obwohl ich heut noch zwei bifi zusätzlich vertilgt hab (und die...
  4. T

    Wieso bin ich so frustriert?????

    @ fussel - danke für den Tip ich werde versuchen den Käse zu reduzieren, gibt es halt ein bissel mehr Fleisch @strutter - ich find mein Buch nicht mehr und bin deshalb für jeden Hinweis dankbar - wobei ich grad nicht den kh-gehalt unterschied in beiden finde - oder sollte es doch an den...
  5. T

    Wieso bin ich so frustriert?????

    In dem Mascaponebecher sind 250g - größere hab ich im kaufland nicht entdeckt (und bei lidl hab ich´s gar nicht gefunden) macht pro portion 125g+ca. 20ml sahne (sonst ist das zeug zu fest) Salat und gruenes haben bisher noch keinen festen platz bei mir gefunden - versuche strikt phase I mit...
  6. T

    Wieso bin ich so frustriert?????

    Hi Fussel, ne ich hatte eigentlich nicht vor gezielt nur an bestimmten problemzonen abzunehmen, schließlich ist das fett ja sicherlich ringsherum verteilt - es ist halt nur deprimierend, wenn die schuhe schlumpen und der bauch doch so extrem viel fett über hätte ....... generell bin ich...
  7. T

    Wieso bin ich so frustriert?????

    Ich versteh mich und die Welt nicht mehr....... Ich mach seit dem 14.09. Atkins, ich hab seither 4 kg abgenommen, den BAuchumfang um 10 cm reduziert und hab grad ne Hose an, die das letzte Mal vor nem halben Jahr gepasst hat und trotzdem bin ich total frustriert. Ich hatte die Erwartung das...
  8. T

    Low carb-Ersatzdroge für Schokolade... ;-(

    Hi, ich hab einen guten "schokiausgleich" gefunden: 1/2 Becher Macarpone mit ein wenig Sahne verrühren damit es geschmeidiger wird, 1 Esslöffel Kakao (backkakao) reinrühren und mit süßstoff nach belieben süßen Oberlecker und sogar PMS-tauglich :-)
  9. T

    Gewichtsabnahme kontra Umfangreduzierung

    Hi, du hast ja schon jede Menge an Gewicht verloren. Respekt!!!! Das sich da dann die Haut so schön regeneriert ist ja super - bei mir sieht es allerdings so aus, dass ich ja erst vor knapp 3 wochen gestartet bin und dennoch zwar eine Umfangreduzierung hab (sind an der Taille wieder 3 cm weniger...
  10. T

    Gewichtsabnahme kontra Umfangreduzierung

    Ohwei das ist meine Achillesferse: GEDULD Ich weiß dass ich sie haben sollte, aber meistens versteckt sie sich vor mir ... Gott sei dank bin ich "nur" Zucker und Diätgeschädigt, hab aber schon immer die Finger von Fastfood und Industriezeugs gelassen - also meinem körper nur die hälfte von...
  11. T

    Gewichtsabnahme kontra Umfangreduzierung

    Du meinst also das ich doch Fett abgebaut hab???? Und mir vielleicht den ein oder anderen Muskel etwas gestärkt? Das wär ja wunderbar!!!! Wenn das so ist, dann darfs so auch weitergehen - hoffentlich bald auch bergab :-9 Hast du Erfahrungen damit wie lang dies in etwa dauern kann? Wenn ich...
  12. T

    Gewichtsabnahme kontra Umfangreduzierung

    Hallo Zusammen, nachdem mein Gewicht nach einem super Start letzte Woche ja die ganze Zeit stehen geblieben ist - was ich auf meinen diätversauten Stoffwechsel zurückführ (in der Hoffnung das der irgendwann wieder in die Gänge kommt) war ich schon ziemlich deprimiert. Gott sei Dank bin ich zum...
  13. T

    Konzentrationsprobleme.....

    danke für den Tip - mit minimaler kh-zufuhr klappt es schon besser - hab mir bei chefchen das getränk gelaut - alle halbe stunde ein bissel zugeführt (hat 5kh auf 100ml) und ich fühl mich nicht mehr ganz so mies - verbrauch das zeug offenbar auch direkt wieder , denn die hände sind nach wie vor...
  14. T

    Konzentrationsprobleme.....

    Auweia - wie lange hält das in etwa an??? ich bekomm hier grad voll die krise, hab schon wieder eishände (obwohl ich bereits gut gegessen hab) und die zeilen tanzen ständig samba - kann ich grad gar nicht gebrauchen, morgen früh muss die excel vollständig sein und 10 seiten mit vielen vielen...
  15. T

    Konzentrationsprobleme.....

    ......... HILFE!!!! ich muss hier grad 10 seiten ins excel bringen und hab die totalen Konzentrationsprobleme - in meiner alten welt würde ich jetzt auf schoki zurückgreifen um mich wieder in form zu bringen, aber was mach ich nun????????????? Hunger hab ich keinen, hab auch schon vorsorglich...
  16. T

    Was hilft der Haut

    Super Ideen - Vielen vielen Dank euch beiden dann werd ich mal die vorbereitungen für die freibadsaison starten - vom verwöhnabend über weitere gewichtsabnahme :-)) danke nochma für die tollen tips!!!
  17. T

    Was hilft der Haut

    ...... what that??? crunches gehen wie???? sorry, aber hier bin ich mal wieder vollkommen da in meiner unkenntniss. du hast ja schon mega viel abgenommen: wie lange hast du dafür gebraucht? lg trinchen
  18. T

    Was hilft der Haut

    um sich gleichsam der Fettzellen zurück zu bilden???? Ich hab nämlich überhaupt gar keine Lust nachher zwar weniger Fett aber dafür unmengen an überschüssiger Haut zu haben!!! Gerade am Bauch hab ich (denk ich) ein Problem - durch die Schwangerschaften wurde sie schon zweimal mächtig gedehnt...
  19. T

    Wie lange Atkins-Grippe??? Mach ich was falsch??

    @ fussel - Brühe mit Butter?????? NÖÖÖÖÖÖÖÖÖ bekomm ich nicht runter Hab mir schön die Brühe mit Ei gemacht und dann noch einen Schlag Gehacktes dazu verdrückt - ich liebe meine Babysitter, sie sind doch immer wieder für ne überraschung gut - ich hätt nämlich keins im haus gehabt, aber so...
  20. T

    Was koch ich eigentlich am Wochenende

    Hi Dio, DANKE DANKE DANKE für die Super Ideen - ab jetzt kann meine Grübellei was ich nachher füs Wochenende einkauf aufhören - werd mir jetzt deinen Plan ausdrucken und gleich in nen Einkaufszettel umwandeln :-) Ich wünsch dir auch ein schönes Wochenende Trinchen
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