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    Oceanes Tagebuch

    Essen vom 6.11.07 Stand heute wieder auf der Waage. Leider hat sich seit vorgestern nix getan.:( Mein Essensplan von gestern: 1 großer Kaffee 3TL Sahne (0,6KH) 30g/300ml Eiweißshake (0,7KH) 2 Babybel (0KH) 360g Geflügelwürstchen (3,6KH) 1 Powerbar (4,5KH (Polyole zu 35% mit angerechnet))...
  2. O

    Oceanes Tagebuch

    Essen vom 5.11.07 Guten Morgen! Schlürfe gerade nen Schoko-Eiweiß-Shake...ist leider total klumpig geworden. Mein Essensplan von gestern: 1 gr. Kaffee 3TL Sahne (0,6KH) 2 Babybel (0KH) 160g Landjäger (1,6KH) 120g Geflügelkäsewürstchen (1,2KH) 3EL Sahne (1,2KH) 400g Minutensteaks (0KH) 1...
  3. O

    Oceanes Tagebuch

    Mein Tag Also heute gings mir richtig super, hoffe das bleibt auch so. Hatte auch keinen Heißhunger, wie vorher meistens. :grin: Hab mich heute morgen richtig gefreut, als die Waage 1,1kg weniger angezeigt hat. :lol:Hoffentlich gehts so weiter und es war nicht nur Wasser. Hab mir heute bei DM...
  4. O

    Oceanes Tagebuch

    Danke Kerstin. :grin: Eure motivierenden Worte helfen mir total.
  5. O

    Oceanes Tagebuch

    Essen vom 4.11 07 Guten Morgen! Folgendes hab ich gestern gegessen: Eine Tüte Götterspeise (0KH)(zubereitet natürlich..hmm, da fällt mir gerade ein, dass ich ab und zu gerne Vodka-Ahoi getrunken habe, ob das auch mit ner Tüte Götterspeise geht? :rotfl:) etwas Diät Sprühsahne (0,5KH) 200g...
  6. O

    Oceanes Tagebuch

    Dann bin ich ja beruhigt, dann kann ich nur hoffen, dass "ein paar Tage" bei mir nur 2 Tage sind. Ich hasse Montage...und dann auch noch mit Kopfschmerzen...
  7. O

    Von kohlehydratarmer Ernährung wird mir schlecht

    Huhu! Mir gehts genauso. Ich hab gestern angefangen und abends wurde mir auch dolle schlecht. Heute gehts mir aber schon etwas besser. Ich vermute, dass sich das nach kurzer Zeit wieder legt, der Körper muss sich schließlich erstmal darauf einstellen. Das ist jedenfalls meine Hoffnung, die mir...
  8. O

    Oceanes Tagebuch

    Meine ersten zwei Tage Also bis jetzt ging es mir nicht so pralle.:( Seit gestern Abend habe ich schreckliche Kopfschmerzen, bisher haben auch Kopfschmerztabletten nicht geholfen. Ich bin froh, dass ich am Wochenende angefangen habe. Außerdem wurde mir gestern Abend/Nacht total übel...
  9. O

    Oceanes Tagebuch

    :winke: Hallöchen Wenn ich das nicht so zielstrebig machen würde, würde ich es irgendwann zu sehr schleifen lassen. Außerdem möchte ich mich nächsten Sommer wieder in einen Badeanzug (oder sogar Bikini???) trauen. :lol: War die letzten Jahre echt schlimm. Wir haben nen Pool im Garten stehen...
  10. O

    Oceanes Tagebuch

    Essen vom 3.11.07 Vielen Dank für deine Tipps. In den anderen TB und in der Rezeptecke hab ich schon einiges nachgelesen. Ich hoffe ich schaffe es, nur die erlaubten Dinge zu essen...wir werden sehen! So, folgendes hab ich heute zu mir genommen: 2 kleine Babybel (<0,4KH) Thunatraum aus der...
  11. O

    Oceane

    Danke euch beiden. Ja, 1,89m stimmt schon. Das ist ein Grund mehr für mich abzunehmen. Ich krieg bei meiner Größe schon schwer Klamotten, die Masse macht es da noch schwieriger. Außerdem haben die Männer mittlerweile Angst vor mir ;-).
  12. O

    Oceanes Tagebuch

    3.11.2007 Beginn der Atkins-Diät Heute gab es bei mir viel zu tun, um Atkins zu beginnen. Erst hab ich mir eine Einkaufliste geschrieben. Dafür hab ich auch hier im Forum bei den Rezepten gestöbert.:help11: Dann war meine Küche dran: Nen Korb hingestellt und alles reingepackt, auf was ich in...
  13. O

    Oceanes Tagebuch

    Willkommen in meinem Tagebuch!!!:grin: Über Ratschläge und andere Kommentare würde ich mich sehr freuen. Statistik: 3.11.07(Tag 1): 127,4kg :cry: 5.11.07(Tag 3): 126,3kg :-)(-1,1kg) 8.11.07(Tag 6): 125,9kg (-0,4kg/ges.-1,5)
  14. O

    Oceane

    Hallöchen! Als ich anfang der Woche durch Zufall auf euer Forum gestoßen bin, war ich richtig begeistert von euren Erfolgen. Diese haben mich davon überzeugt, dass LawCarb Sinn macht. Deshalb habe ich diese Woche meine freie Zeit damit verbracht, im Forum zu lesen, mir das Atkins-Buch zu...
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